Una oración para profesionales de la salud y madres en apuros

Fuente: impresión de Picasso

Las mujeres asediadas por síntomas de depresión posparto y ansiedad a menudo se avergüenzan y se sienten reacias a revelar cómo se sienten. Esto es en parte cultural y en parte personal. Es difícil admitir en voz alta que tener un bebé no se siente bien para algunas mujeres. Y para 1 de cada 7 mujeres que dan a luz, las pone muy enfermas.

Si usted es un proveedor de servicios de salud o un terapeuta, está en condiciones de hacer que esto sea mucho más fácil para ella. Usted está en condiciones de superar el estigma y la desinformación generalizada y crear un lugar seguro para que caigan las madres en apuros. Esto no es solo una respuesta compasiva; mejorará significativamente su recuperación y curación.

Asegúrate de transmitir estos mensajes. Alto y claro. Y si estos no resuenan para usted, haga su tarea y estudie los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad posparto. Las respuestas a estas preguntas no deberían asustarte. Deberían motivarte para ayudarla.

Como terapeuta que se especializa en el tratamiento de la angustia perinatal, mi mensaje a todas las madres es:

• Clero como consejero
• Vivir una buena vida sin propósito
• Juntos pero todavía solos
• ¿Por qué la hierba es tan importante?
• Mindfulness y las fases de una relación

Encuentre un lugar seguro para que pueda:

1) Dime si no te sientes como tú.

2) Dime si no puedes soportar la forma en que te sientes.

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3) Dime exactamente lo que estás pensando, sin importar de qué se trate.

4) Dime cuál es tu peor miedo.

5) Dígame si está preocupado por su seguridad o la de su bebé.

6) Dígame si está avergonzado o avergonzado o tan angustiado que no puede funcionar como lo hace normalmente.

7) Dígame si le preocupa su relación, sus otros hijos, el costo de la terapia, los medicamentos que está tomando, qué otro pepole podría estar pensando o cualquier otra cosa.

8) Dime si tienes miedo de que te estás volviendo loco.

9) Dime si estás teniendo síntomas que te asustan muchísimo.

10) Dime si estás fingiendo a los demás que estás bien, pero no lo estás.

11) Dime si tienes miedo de que nunca mejores.

12) Dime si te preocupa que así sea como se siente ser madre.

Hable sobre su depresión posparto. Para que puedas mejorar.

Copyright 2015 Karen Kleiman, MSW, LCSW