¿Tu relación tendrá un corto período de validez? Como decir

Algunos indicadores clave indican qué relaciones terminarán mientras que otras perduren.

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Ya sea que esté esperando sanar el conflicto en su relación o, si las cosas van bien, mantenga su buena conexión con el futuro, usted sabe que hacer cualquiera de las dos cosas es complicado. Establecer y mantener una relación romántica y sexual es un desafío de muchas maneras: entendernos unos a otros en un nivel profundo e íntimo; fomentar una comunicación honesta; y aumentar su intimidad es todo difícil, especialmente en medio de múltiples demandas externas y el estrés y las responsabilidades cotidianas. Paradójicamente, las relaciones aparentemente más inverosímiles a menudo resultan ser las más sostenibles. Y los que aparecen hechos en el cielo a menudo se disuelven, para consternación de amigos y familiares. ¿Por qué es esto?

Lo que puede ayudarlo a despejar estas aguas fangosas es aprender qué conocimiento tenemos sobre las relaciones que tienen éxito o fracasan, que dan como resultado una vida útil breve o un crecimiento continuo. Parte de la información más útil refleja la investigación académica y empírica que valida lo que sabemos y observamos clínicamente a partir de las situaciones y experiencias cotidianas de la gente, es decir, cuando los datos de investigación académica y los hallazgos clínicos van de la mano.

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El problema es que a menudo no lo hacen, y eso crea confusión y información engañosa. Recientemente me encontré con dos estudios diferentes que ilustran la desventaja de ese tipo de investigación académica. Por lo general, consiste en pruebas de situaciones que los investigadores piensan que imitan a la “vida real”, y luego se extraen conclusiones erróneas de los resultados.

Miremos los estudios: sus conclusiones no ayudan a aclarar cuándo una relación podría estar en peligro o cuándo podría durar. Pero esa misma falla apunta a lo que necesita saber que puede ser útil:

El primer estudio, de 151 hombres y mujeres heterosexuales, concluyó que aquellos que están más atraídos por el “bling” – riqueza material, posesiones llamativas, y similares – preferirán las relaciones a corto plazo. Se les pidió a los participantes que miraran las fotos de posibles parejas y las calificaran según si preferirían una relación a corto o largo plazo con cada una. Luego se les mostraron imágenes de riqueza material, como automóviles veloces, joyas y mansiones. Después, se les pidió que calificaran las imágenes de los socios potenciales una vez más. Esta vez, tanto hombres como mujeres seleccionaron significativamente más socios para una relación a corto plazo que antes.

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Del estudio, realizado por la Universidad de Swansea en Gales, los investigadores concluyeron: “No todas las personas prefieren relaciones a largo plazo comprometidas”, agregando que tal vez las personas que ven los recursos disponibles prefieren una relación a corto plazo. Los investigadores enfatizaron la importancia de las señales visuales. Por ejemplo, “Cuando a los participantes se les dieron señales de que el ambiente contenía niños pequeños, era más probable que seleccionaran individuos para una relación a largo plazo. Los entornos peligrosos parecían hacer que tanto los hombres como las mujeres elijan a más parejas a largo plazo, aunque algunas mujeres eligieron más parejas a corto plazo “. El estudio fue descrito aquí y publicado en Evolution and Human Behavior.

Estos son datos interesantes, derivados de un estudio experimental y controlado. Su deficiencia es que no refleja lo que se desarrolla en las situaciones reales de la gente a lo largo del tiempo; es decir, ¿por qué algunas personas que son más materialistas también buscan una aventura a corto plazo, mientras que otras no? ¿Qué les permite adquirir autoconciencia sobre lo que, de hecho, buscan de una relación, y cómo se relaciona eso con su interés en la riqueza material? ¿Tal vez seguridad, para ocultar los profundos sentimientos de inadecuación? Auto-engrandecimiento, a través de “poseer” y luego descartar una relación a corto plazo después de otra? ¿O hay alguna conexión entre el disfrute de las posesiones materiales y el tipo de relaciones que buscan? Estas preguntas reflejan problemas psicológicos complejos, como la formación de influencias en el desarrollo de la persona, sus experiencias de vida y los valores que ha adquirido.

El segundo estudio, de la Universidad de California en Davis, encontró que las relaciones a corto y largo plazo parecen ser las mismas inicialmente, pero “las trayectorias a corto y largo plazo generalmente se desmoronan después de conocer a alguien durante semanas o meses “, Dijo el autor principal Paul Eastwick. “Al principio, no hay pruebas contundentes de que las personas puedan determinar si una determinada relación será a largo plazo y seria o de corto plazo e informal”.

Eso suena bastante cierto. Pero luego el estudio descubrió que el interés romántico tiende a estabilizarse y disminuir en las relaciones a corto plazo, mientras que en las relaciones a largo plazo, continúa ascendiendo y alcanza un pico más alto. La divergencia ocurre cuando la relación comienza a ser sexual. (Este estudio fue publicado en el Journal of Experimental Psychology: General ).

Estos hallazgos me parecen confusos en cuanto al papel real del interés sexual en las relaciones a largo plazo versus las relaciones a corto plazo. De nuevo, parece una explicación simplificada y teórica que no encaja con lo que las personas realmente experimentan y lo que impulsa lo que hacen en su relación. Por ejemplo, en contraste con el hallazgo anterior sobre “divergencia”, hay situaciones en las que las parejas experimentan un alto nivel de atracción sexual y compatibilidad desde el principio, lo que se mantiene incluso cuando la relación no dura. Estos son socios que terminan su relación por una variedad de razones y, sin embargo, continúan sintiéndose sexualmente comprometidos (e incluso activos) entre sí después de la ruptura o después del divorcio.

Luego, hay quienes reportan un nivel relativamente bajo de atracción sexual al comienzo de una relación, pero luego continúa creciendo y la relación se convierte en un compromiso a largo plazo. Clínicamente, algunas de esas parejas experimentan un crecimiento constante en el disfrute sexual con el tiempo, a medida que su relación general se profundiza y se fortalece. En resumen, la sensación de estar en la misma “longitud de onda” puede mejorar y elevar la conexión sexual como un subproducto de una relación profunda y conectada.

El resultado, en mi opinión: algunos estudios de investigación pueden agregar datos confirmatorios a lo que aprendemos clínicamente de lo que las personas realmente hacen en las relaciones que conducen a una intimidad sin futuro o a largo plazo. Pero es mucho más multidimensional que los hallazgos de algunos de los estudios académicos.

Entre esas multidimensiones clave se encuentran las siguientes:

Identifica tus valores

Las cosas que son realmente importantes para usted se convierten en los impulsores de su elección de socios románticos o cualquier otra cosa. Eso requiere un autoexamen honesto y una conciencia de sí mismo acerca de su visión más amplia de la vida: lo que está buscando y a qué conducen sus valores actuales, buenos o malos, a largo plazo.

Juega el juego largo.

La conciencia de lo que estás buscando en una relación sexual / romántico / espiritual es la clave. Acepte que lleva tiempo reconocer lo que emerge con el tiempo en su relación y lo que eso le dice. Su relación sexual está entrelazada con la profundidad y autenticidad de su conexión general, y aumentará o disminuirá con ella. Lo que sucede en el dormitorio refleja el estado de intimidad y conexión en toda la relación.

Construir alineación.

La relación sostenida y creciente, en contraste con la que tiene una vida útil corta, refleja la sincronicidad entre usted y la visión de la vida de su pareja, por separado y en pareja. Estas sugerencias pueden ayudar a aclarar que:

• Ábrete con los demás para ver cómo ves el estado de tu relación en este momento. Identifique las fortalezas y las áreas que no son tan deseables.
• Reflexiona sobre por qué los dos se reunieron en primer lugar: ¿cómo han cambiado los dos desde que estuvieron juntos? ¿Cómo experimentas los cambios el uno en el otro?
• ¿Cómo quieres que parezca y se sienta una relación a medida que avanzas? Compare y analice dónde se encuentra alineado y, donde no, pregúntele qué cualidades le gustaría ver a cada uno de ellos en su pareja. ¿Qué estás dispuesto a “crecer” dentro de ti en respuesta a los comentarios que te da tu pareja?