Tiene significado?

Una mirada a las motivaciones humanas alternativas.

Fuente: Global Meaning Institute, usado con permiso.

En mis viajes alrededor del mundo, me he encontrado con muchas personas que me dijeron que sentían que algo les faltaba en sus vidas y que se sentían abrumados, solos e insatisfechos. Un aire pesimista parece haber engullido nuestro mundo, con un aumento en los niveles de estrés debido al desempleo o la inseguridad laboral, las dificultades financieras, los problemas de salud y relaciones, y la inestabilidad geopolítica. Hoy, vemos que a pesar de estar en un mundo cada vez más conectado en red a través de la tecnología, muchas personas se sienten desconectadas y desconfiadas de los demás (vecinos, compañeros de trabajo, líderes) y, quizás lo más importante, de sí mismos.

Sin estar seguros de dónde buscar soluciones, muchos buscan “escapar” a través de adicciones: televisión, sexo, comida, alcohol, drogas, compras, juegos de azar, Internet, etc. Sin control, estas actividades incluyen un ciclo vicioso, descendente y se manifiestan. como una empresa sin fin y sin alegría, muy parecida a la que experimentó el héroe griego Sísifo, a quien los dioses le ordenaron que empujara una gran roca cuesta arriba, solo para ver cómo se le escapaba de las manos en el último momento y rodaba cuesta abajo. una vez más.

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Búsqueda de la felicidad

Algunos dicen que la solución a estos problemas es buscar la felicidad. ” Sólo encuentra algo que te haga feliz ” es un consejo que escucho a menudo. Pero, ¿qué significa esto realmente? ¿Significa que una persona debe encontrar algo para hacerla feliz en el momento, tal vez distraerse de la realidad de su vida? Aunque este enfoque podría proporcionar un respiro temporal, creo que la vida no se trata de la búsqueda de la felicidad. La felicidad, además, no es el objetivo final de la vida. La felicidad es una emoción que está vinculada al placer, pero es fugaz; no dura Podemos compartir un momento feliz cuando disfrutamos de una buena comida o una buena risa con un amigo, pero esta emoción solo dura poco tiempo. Pensar que la felicidad nos liberará de nuestra ansiedad y estrés es un error. ¿Qué sucede cuando la vida nos lanza una bola curva, cuando las cosas no van bien, cuando enfrentamos el sufrimiento, la enfermedad o la muerte? ¿Qué sucede cuando nuestra capacidad de dar sentido a la vida es desafiada? La búsqueda de la felicidad no nos ayudará necesariamente en estos tiempos difíciles, ni nos brindará la profunda sensación de satisfacción que todos estamos buscando en la vida.

Búsqueda del poder

Algunos creen que la solución es buscar el poder sobre nuestras vidas y las vidas de otros. El poder se trata de ser fuerte y dominante, tener (o tratar de tener) el control o la influencia sobre otros, otros eventos u otras cosas en nuestro entorno. En última instancia, sin embargo, la búsqueda de poder conduce al vacío porque el poder sobre los demás, e incluso en la mayoría de nuestras circunstancias personales, es en realidad una ilusión. El poder es un juego agotador para jugar y, como el placer, es fugaz y siempre está sujeto a fuerzas imprevistas. En este sentido, la búsqueda de poder también se convierte en una empresa sin fin y sin alegría.

La búsqueda de poder en nuestras vidas es paralela a nuestra búsqueda de felicidad y placer. En su mayor parte, también está “ahí fuera”. El poder sobre nuestros empleados, nuestros jefes, nuestros clientes, nuestros accionistas, nuestros hijos, la camarera en un restaurante o un empleado de una tienda minorista es ilusorio en el mejor de los casos y terriblemente destructivo lo peor. Pensamos que podríamos tener poder, pero nunca lo sabemos con seguridad. Incluso si lo hacemos, en el juego de poder siempre hay un oponente; El suelo siempre está cambiando. Solo pregunte a los padres de adolescentes que, incluso con las mejores intenciones, ¡encuentran que la orientación de los padres es mucho más fácil de decir que de hacer! De hecho, con la crianza de los hijos se da cuenta de que la búsqueda del “poder” sobre los niños es un juego agotador y cambiante.

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Dinero

La búsqueda del poder a través de la riqueza monetaria también es una ilusión, una que a menudo conduce a consecuencias no deseadas. Todos hemos escuchado a las personas expresar la idea de que más riqueza les traerá sentido y satisfacción: ” Si solo tuviera más dinero “. ” Si solo tuviera una casa más grande “. ” Si tan solo tuviera un boleto de primera clase “. He sido condicionado a creer que estos son símbolos auténticos de éxito, cuanto más, mejor. Tener dinero y cosas materiales se ha convertido en el objetivo final para muchas personas porque pueden contarlas, llevar la puntuación y usarlas para compararse con otras personas. Vivir la “buena vida” parece estar a una cosa de distancia. Pero cuando no nos vemos como creemos que deberíamos o si no tenemos la misma (o mayor) cantidad de riqueza o abundancia de cosas que los demás, nos atrapamos pensando que somos nosotros los que no somos suficientes. . En otras palabras, nos convertimos en “prisioneros de nuestros pensamientos”. Desafortunadamente, tales sentimientos de insuficiencia y la incesante búsqueda de tratar de superarlos suelen provocar un aumento del estrés, es decir, angustia o lo que normalmente se asocia con el lado negativo e insalubre del estrés. , e incluso la depresión.

Los costos, ya sean intencionados o no, obvios u ocultos, de la búsqueda de más poder y dinero, que efectivamente es una forma primitiva de la búsqueda de poder, son asombrosos. Posponemos encontrar y experimentar un significado profundo en nuestras vidas cuando estamos tan ocupados buscando y tratando de obtener “más”. Ignoramos nuestras relaciones mientras nos enfocamos en acumular más. Pasamos por alto nuestra salud en nuestra búsqueda de más. Curiosamente, los resultados de muchos estudios de investigación han demostrado que una vez que alcanzamos un cierto nivel de riqueza, suficiente para cubrir los aspectos básicos de la vida, cualquier aumento en la nueva riqueza no necesariamente produce mucha más satisfacción, especialmente una satisfacción duradera. En otras palabras, duplicar nuestro dinero no producirá una duplicación del significado en nuestras vidas.

No se trata de la felicidad o el poder. Se trata de significado.

El psiquiatra y filósofo existencial Viktor E. Frankl, MD, Ph.D., autor del clásico Hombre de búsqueda de significado , sostuvo sabiamente que la principal motivación intrínseca de los seres humanos es la búsqueda de significado . En este sentido, el significado es la energía o el combustible que nos motiva a alcanzar nuestro pleno potencial como seres humanos, en nuestra vida personal y laboral, tanto en los buenos tiempos como en los no tan buenos. Como fuerza motivadora, la voluntad de significar no es externa sino intrínseca a nuestro propio ser, una parte de nuestro “código del alma”, si así lo desea, que lo distingue de otros impulsos humanos, como los que se basan principalmente en el placer o el poder. .

Fuente: Alex Pattakos, Ph.D.

Además, Frankl estaba convencido de que, en el análisis final, “no hay una situación que no contenga la semilla de un significado”. En otras palabras, el significado se puede encontrar en todas partes, en y a través de todas las experiencias de la vida, más como energía que materia En este sentido, no puede ser creado o destruido, solo transformado. Existe en el momento, en todos los momentos, y está esperando ser descubierto. Nuestro instinto de significado, en nuestra vida cotidiana y en nuestro trabajo, es nuestro en este momento, en este momento, siempre y cuando no seamos prisioneros de nuestros pensamientos.