Si eres como la mayoría de las personas, encuentras comodidad en un cierto nivel de estabilidad y rutina. Después de todo, durante los años de trabajo y crianza de los hijos, la rutina es el nombre del juego. Te levantas, te duchas, te vistes, desayunas y te vas al trabajo. Los días fluyen en semanas, las semanas fluyen en meses, años y décadas, antes de que te recuperes del latigazo de lo que pasó, la jubilación te está mirando directamente a la cara.
La jubilación puede ser una fuente de gran ansiedad e incertidumbre. Piénselo, quizás por primera vez, se enfrenta a franjas de tiempo no asignadas, gastos que pueden variar enormemente y la comprensión de que la vida no dura para siempre. El miedo se puede propagar como hierba de cangrejo mientras consideras si sobrevivirás a tu nido de huevos. Pasar de la fase de acumulación de tu vida a la dispersión puede ser emocionalmente desafiante y el "qué pasaría si" puede volverse debilitante si lo permites.
Aquí hay algunos consejos para ayudar a restablecer su pensamiento:
Imagine una semana típica en la jubilación. ¿Qué te sacará de la cama por la mañana? ¿Cual es tu propósito? Si estás pensando, me voy a dormir hasta las 11 AM todos los días, sé que probablemente no dure demasiado. Y luego se abre el pánico. ¿Cómo llenarás tus días? Piensa en salidas sociales, oportunidades de aprendizaje, tareas de cuidado de niños, trabajos a tiempo parcial, clases de yoga, viajes o caminatas por el vecindario. Independientemente de lo que finalmente llene su calendario, asegúrese de que sea significativo para su salud, bienestar emocional y felicidad. Si está luchando por encontrar cosas que hacer, tal vez sea hora de hacer una búsqueda profunda, unirse a un grupo o recoger una copia de "No se retire, reconecte" (por Jeri Sedlar y Rick Miners) para obtener sus jugos fluido.
La jubilación es "su tiempo", pero eso no significa que sea fácil o simple. Al igual que aprender cualquier habilidad nueva, se necesita la voluntad de aprender, un poco de paciencia y el deseo real de superar los baches para disfrutar de una vida más satisfactoria y significativa.