¿Qué es un sentimiento crítico?

¿Cómo pueden los profesores incitar el entusiasmo en sus alumnos? ¿Qué se necesita para tocar un instrumento o hacer manualidades? ¿Cómo adquirimos gustos refinados para música, comida y moda? ¿Qué podríamos hacer para deshacernos del miedo o la ira injustificados? ¿Cómo podemos hacer frente a una enfermedad crónica? ¿Qué mantiene vivo el amor?

Todas estas preguntas tienen que ver con sentimientos críticos . Más precisamente, preguntan cómo podemos crear y mantener los sentimientos deseados; modificar los sentimientos no deseados; o usar sentimientos para reunir información u optimizar los resultados.

El sentimiento crítico denota el uso estratégico de los sentimientos para mejorar vidas y comunidades. Se deriva del conocido concepto de pensamiento crítico, que es el uso de capacidades de razonamiento para lograr resultados óptimos.

¿Por qué el pensamiento crítico no es suficiente? Primero, los sentimientos son omnipresentes. La investigación sugiere que cada acto de ver, oír y pensar está cargado de sentimientos. Es imposible no sentir. En lugar de suprimir los sentimientos, como proponen los principales defensores del pensamiento crítico, debemos tomarnos en serio los sentimientos y tratar de incluirlos cuando intentemos mejorar nuestra vida.

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En segundo lugar, los sentimientos a menudo son apropiados. Por supuesto, existen sentimientos inapropiados, como la ira no provocada o el miedo injustificado; sin embargo, los sentimientos nos proporcionan información sobre lo que es importante para nosotros. La supresión de los sentimientos tiene un costo porque aumenta el estrés y agota los recursos cognitivos, y los sentimientos se recuperan tan pronto como ya no se mantienen bajo control. Estos inconvenientes sugieren que necesitamos medios más sofisticados para regular nuestros sentimientos.

Tercero, aunque el pensamiento crítico es fuerte cuando buscamos la verdad, es débil cuando se trata de valores estéticos o morales. Necesitamos un gusto refinado para crear y apreciar la belleza, y necesitamos una brújula moral que nos permita actuar espontáneamente de la manera correcta en una situación dada. Como la implementación de tales valores incluye sentimientos, el pensamiento crítico no es suficiente. Necesitamos sentimientos críticos.

Fuente: dominio público {{PD US}}

La idea del sentimiento crítico se remonta al pensamiento chino temprano. Confucio defendió la idea de que debemos partir de la naturaleza de una persona y darle la dirección correcta. En el mismo sentido, debemos ver cuáles son nuestros sentimientos, determinar si son apropiados para la situación y construir sobre ellos para darles la dirección correcta. Por supuesto, los humanos siempre han usado los sentimientos para mejorar su suerte. Confucio fue uno de los primeros pensadores en documentar este enfoque. Lo que ha faltado es una visión general sistemática de los métodos y técnicas basados ​​en los sentimientos que están respaldados por la evidencia empírica.

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Aunque existe cierta superposición entre el sentimiento crítico y los enfoques existentes en psicología, el sentimiento crítico es un concepto nuevo y va más allá de esos relatos. El sentimiento crítico no es lo mismo que la inteligencia emocional. El último es una aptitud para eludir las emociones no deseadas y para leer las emociones de los demás. Mientras que la inteligencia emocional se centra en las disposiciones estables de una persona, el sentimiento crítico se centra en hacer lo correcto en una situación determinada. Además, la inteligencia emocional está restringida a las emociones.

El sentimiento crítico, por otro lado, incluye las emociones, pero va más allá de ellas al incluir estados de ánimo, preferencias, estados corporales y los llamados sentimientos metacognitivos, como la sensación de rectitud o familiaridad. El sentimiento crítico es mucho más amplio que la inteligencia emocional, ya que ayuda a explicar el aprendizaje de habilidades, refinar el gusto o aumentar el atractivo de los rituales religiosos. Finalmente, a la inteligencia emocional no le importan demasiado los valores, mientras que los sentimientos críticos están integrados en las prácticas y, por lo tanto, en las normas y valores de una comunidad. En resumen, la inteligencia emocional es algo que tenemos, mientras que la sensación crítica es algo que hacemos. Del mismo modo, el sentimiento crítico se superpone con, pero no es lo mismo que las competencias emocionales, la psicología positiva o la atención plena.

En este blog sobre sentimientos críticos, daré respuestas a la pregunta de cómo podemos usar y cuándo podemos confiar en nuestros sentimientos en un mundo moderno. De la misma manera que existen reglas para el uso apropiado del pensamiento, existen reglas para el uso apropiado del sentimiento. Aunque no es una panacea, el sentimiento crítico puede ayudar a mejorar nuestras vidas en pasos incrementales.

Referencias

Esta entrada se basa en:

Reber, R. (2016). Sentimiento crítico Cómo usar los sentimientos estratégicamente . Cambridge: Cambridge University Press.

Sobre el confucianismo, ver:

Slingerland, EG (2003). Acción sin esfuerzo: Wu-wei como metáfora conceptual e ideal espiritual en la China primitiva . Nueva York: Oxford University Press.

Slingerland, EG (2014). Intentando no intentarlo: la antigua China, la ciencia moderna y el poder de la espontaneidad . Nueva York: Crown.

En inteligencia emocional, ver:

Goleman, D. (1995). Inteligencia emocional Nueva York: Bantam Book.

Salovey, P., y Mayer, JD (1990). Inteligencia emocional. Imaginación, cognición y personalidad , 9 , 185-211.

Waterhouse, L. (2006). Inteligencias múltiples, el efecto Mozart y la inteligencia emocional: una revisión crítica. Psicólogo Educacional , 41 , 207-225.