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Articles of recuerdos

¿Temes ser como tus padres? Cómo contrarrestar sus miedos

Tus padres impactarán tu vida. Elige lo mejor y evita lo peor. Fuente: unsplash Es difícil no dejar nuestra infancia con un poco de temor. Es posible que conozca acerca de esa larga cadena de alcoholismo, adicción a las drogas o enfermedad mental que ha estado afectando a bisabuelos, abuelos, tíos y tías durante generaciones. […]

El diario de tus sueños: un regalo para futuros investigadores

Pasos simples que puede tomar para ayudar al futuro estudio de los sueños. Fuente: Kelly Bulkeley Tarde o temprano, las personas que llevan un diario de sueños se dan cuenta de que están creando un documento de algo más que un interés personal. Se dan cuenta de que su diario es una ventana increíble a […]

Acción… ¡Corta! Sentado en la silla del director de nuestro cerebro

Nuestros cerebros “editan” la alimentación en vivo de nuestras vidas diarias en recuerdos significativos. Fuente: Avel Chuklanov / Unsplash Piensa por un momento en lo que hiciste ayer. O el sábado pasado. O el día de Navidad hace dos años. En cualquiera de esos días, hizo o experimentó literalmente millones de cosas variadas: levantó su […]

Cómo sobrellevar las fiestas: consejos para padres específicos

Cómo ayudar a otros puede ser el mejor regalo para ti. A medida que se acercan las vacaciones, escucho a muchos padres específicos lo difícil que es en esta época del año. Muchos padres seleccionados no pueden estar con sus hijos durante al menos una, si no más vacaciones de esta temporada. Los niños se […]

El legado de las audiencias de Blasey Ford / Kavanaugh

Los estadounidenses necesitan aprender las realidades y los mitos sobre el trauma sexual y el alcohol. Mientras Christine Blasey Ford estaba dando su testimonio ante el Comité Judicial del Senado, yo estaba en mi oficina viendo a clientes que venían uno tras otro para hablar sobre estas dos figuras y lo que supuestamente ocurría desde […]

Cómo encontrar la paz a través del perdón

Adquiere sabiduría y suelta el equipaje que te retiene. Fuente: Coompia77 / iStock Uno de mis maestros en nuestro taller de Hawai tuvo un hermoso dicho sobre el perdón; “Perdonar y nunca olvidar es nunca perdonar en primer lugar”. En pocas palabras, a veces hay que dejar de lado lo que sucedió para comenzar a […]

Todo lo que debes saber sobre el bombardeo de amor narcisista

Aprende por qué los narcisistas aman la bomba, su estilo de apego y cómo evitarlos. Fuente: Kamil Macniak / Shutterstock Ser golpeado por una bomba de amor se siente glorioso. La lujosa atención y afecto parecen responder a nuestras oraciones. Hemos encontrado al Sr. o a la Sra. Correcta, nuestra alma gemela, sin sospechar que […]

Tomando en serio a las niñas y STEM

Las estrategias basadas en el cerebro están ayudando a las niñas y mujeres en las carreras STEM. Las niñas y las mujeres están ingresando a los campos STEM en grandes cantidades. Como padre de dos hijas mayores, siento felicidad y alivio cuando veo que este mar cambia. Especialmente en la parte S (Ciencia) del acrónimo […]

30 (ish) Lecciones de vida importantes que he aprendido en mis 30 años

“Los atajos hacen largos retrasos”. -J. R. R. Tolkien A medida que profundizo en mis primeros 30 años, he aprendido a tomar nota de lo que es más importante en la vida. Constantemente damos consejos a nuestros compañeros, juzgamos a nuestros vecinos, y pensamos que lo tenemos todo resuelto, cuando en realidad la mayoría de […]

Serie de cáncer V: Cómo superar el trauma de tener cáncer

El cáncer es un diagnóstico que a menudo resulta en trauma físico y emocional. Fuente: Rawpixels. El cáncer es una enfermedad compleja y ser diagnosticado con cáncer provoca múltiples reacciones y cambios: la mente, el cuerpo y el espíritu. Ser diagnosticado con cáncer puede ser una experiencia traumática. Y como la mayoría de las experiencias […]
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