Métodos para aliviar la ansiedad
En mi publicación anterior, Entender la ansiedad como síntoma: No es el problema, me centro en las causas de la reacción cerebro / cuerpo para producir síntomas de ansiedad, como pensamientos acelerados, latidos cardíacos, temblores corporales, sudoración profusa e incapacidad para controlar la respiración. Sólo para nombrar unos pocos. Muchas personas me han escrito diciéndome […]