Psicología Vazin

Articles of ira

¿Está utilizando esta herramienta esencial para padres?

Cinco simples pasos para usar tu botón de pausa. “Vi grandes cambios cuando comencé a usar ‘Detener, soltar y respirar’. El botón de pausa me impide decir cosas por las que me arrepentiré y me permite hacer frases para que mis hijos tengan más probabilidades de escuchar. Creo que ayuda a mis hijos a respirar […]

Cómo los padres pueden capacitar a sus hijas

3 claves para el auto-empoderamiento que cada niña necesita. ¿Qué podemos hacer para ayudar a empoderar a nuestras hijas en el mundo de hoy? ¿Cómo podemos ayudarles a desarrollar la autoestima? Me senté con Yoon Im Kane, un psicoterapeuta capacitado en Yale y fundador y director ejecutivo de Mindful Psychotherapy Services, un centro privado de […]

¿Cuál es tu peso saludable? Cómo saber y cómo llegar

Su peso más saludable representa más que un número en una escala. Fuente: Imagen de Creative Commons a través de Pixabay. Los problemas de sobrepeso, comer en exceso, comer con comodidad y perder peso son comunes. A lo largo de los años, he trabajado con varias personas que han luchado con la alimentación, el peso […]

El niño emocionalmente sano

¿Su hijo es emocionalmente reactivo? Las nuevas ideas y herramientas van muy lejos. “La felicidad es una habilidad, el equilibrio emocional es una habilidad, la compasión y el altruismo son habilidades, y como cualquier habilidad que necesitan desarrollarse. De eso se trata la educación “. Matthieu Ricard ¿Tu hijo lucha con la tristeza? ¿O es […]

Tutoría dirigida por el alumno

Una forma subestimada de aprender. Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain Cuando deciden aprender algo, la mayoría de las personas toman un curso, obtienen un certificado o un título, estudian por su cuenta. A menudo pasan por alto la tutoría y su potente variante: la tutoría dirigida por el alumno . Así es como funciona. 1. […]

Separación traumática y estilo de fijación

Los estilos de apego se desarrollan temprano y duran toda la vida. La teoría del apego es el mejor cuerpo de investigación que tenemos para entender el efecto de la separación traumática. A principios de la década de 1950, John Bowlby afirmó que los niños que sufren la separación materna tienen un mayor riesgo de […]

¿Comer jengibre cambia nuestros juicios morales?

Una nueva investigación revela cómo la inhibición del disgusto cambia nuestros juicios morales. Fuente: cerfe / flickr Nuestros juicios morales son a veces guiados por el sentimiento de disgusto. Cuando escuchamos sobre el incesto, por ejemplo, sabemos que está “simplemente mal”. Esto es en parte porque nos sentimos asqueados por ello. El disgusto, según el […]

Cómo convertir emociones dolorosas en superpoderes

El arte de responder en lugar de reaccionar ante la vida. Las emociones son superpoderes. Y como todos los superpoderes, necesitan ser practicados y aprovechados. Fuente: Shutterstock Cuando a Maura le dijeron que su trabajo estaba en peligro, inmediatamente salió corriendo de la oficina, atravesó el pasillo, entró en el ascensor y salió a su […]

31 Caballeros de Halloween: “Leyenda urbana”

Viendo la película a través del lente de un psiquiatra. Sinopsis: Urban Legend (1998) es una película de slasher que sigue a un grupo de amigos que asisten a la escuela ficticia de la Universidad de Pendleton, donde se describen los asesinatos de estudiantes que siguen a los de la “masacre de Stanley Hall”. Natalie, […]

Entendiendo el prejuicio y prejuicio y la violencia

Curiosidad sobre la novedad frente a la angustia, la ira y el miedo a las diferencias. Fuente: Blend Images / Shutterstock Si queremos entender los prejuicios y los prejuicios, podría ayudarnos a entender el desarrollo infantil, los sentimientos y cómo funcionan, y la evolución. Los seres humanos se sienten atraídos por la novedad y las […]
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