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Articles of introvertido

Regulación emocional y HSPs

Las habilidades de regulación emocional pueden ayudar a los HSP a manejar sentimientos abrumadores. Si los HSP tenemos un problema, todos estamos de acuerdo en que se trata de una sobreestimulación. Pero me doy cuenta de que la emoción y la empatía, la E en HACES (Profundidad de procesamiento, sobreestimulación, Emocionalmente sensible y empatía, y […]

Estar solo: ¿cuándo ayuda contra el daño?

¿Cuál es la diferencia entre soledad y aislamiento? Juro que soy un introvertido. Fuente: Bruce Wolport, Fotografía de la pantalla verde y fotografía de eventos, utilizada con permiso La gente se ríe cuando les digo que soy introvertida. Me han visto en el escenario, siempre ansiosos por el micrófono, nunca sin palabras. Excepto, por supuesto, […]

Cómo ser tú mismo en cinco simples pasos

Cómo aceptarte, conocerte y expresarte. Fuente: Mamasuba / Shutterstock Nuestra vida diaria consiste en absorber las expectativas poco realistas de los medios de comunicación sobre cómo debemos lucir, cómo deberían ser nuestras relaciones románticas e incluso lo que deberíamos estar haciendo entre las sábanas con nuestros compañeros sexuales. No es de extrañar que nuestros perfiles […]

¿Cuándo los rasgos de personalidad predicen el comportamiento?

La personalidad puede predecir el comportamiento, pero solo cuando entendemos sus limitaciones. Los “5 grandes” rasgos de personalidad Fuente: Wikimedia Commons Los psicólogos han estado estudiando la personalidad durante mucho tiempo. Pensar en la personalidad como una colección de rasgos se remonta a la antigua Grecia y Roma, y ​​los teóricos de los rasgos como […]

Leyendo ‘El Diario de Mejores Prácticas’ de David Finch

La búsqueda de un hombre para ser un mejor marido nos enseña acerca de encontrar una familia. En 2012, David Finch publicó The Journal of Best Practices: Una memoria del matrimonio, el síndrome de Asperger y la búsqueda de un hombre para ser un mejor esposo . El libro se convirtió en un bestseller del […]

Tu guía para liderar grupos de trabajo

“¿Cómo fue tu fin de semana?” No es una buena manera de comenzar una conversación. Uno de los autores (Larry) imparte un curso de liderazgo MBA en la Escuela de Negocios D’Amore McKim de la Universidad Northeastern. Idriss Slaoui es un estudiante en ese curso. A continuación se muestra una versión ligeramente editada del documento […]

¿Tiempo para un día de fiesta?

Mejora las vacaciones del próximo año ahora. Fuente: unsplash Oh, el estrés y la tensión de las vacaciones. La marcha forzada del Día de Acción de Gracias a Hanukkah y la Navidad a Año Nuevo. Estrés del dinero, estrés familiar, estrés del viaje, estrés del tiempo. Y haces lo que haces porque hay tradiciones y […]

Modificación de la regla de Goldwater en la era de las “Noticias falsas”

10 maneras de actualizar la regla Recientemente publiqué un blog comparando a Donald J. Trump y George HW Bush. Soy un psicólogo clínico que estudia la esperanza y está escribiendo un libro sobre los presidentes estadounidenses de Eisenhower a Trump. No clasifico a los presidentes en categorías “buenas” o “malas”. Mi objetivo es comprender los […]

La época más solitaria del año

Soledad, transición y sabiduría. Cuando se lanzó por primera vez en 1963, el clásico de Andy Williams, “La época más maravillosa del año”, entusiasmó a todas las cosas, malhumoradas y llenas de alegría. Sentimientos aparte, los días festivos asociados con la temporada (Hanukkah, Solsticio de Invierno, Navidad, Kwanzaa, el Día de los Reyes Magos y […]

Rompiendo con las expectativas basadas en el género

Igualdad de colaboración en las relaciones románticas. Estamos en la era del empoderamiento de las mujeres. El empoderamiento de las mujeres se manifiesta, lo más importante, como un esfuerzo profesional combinado con el coraje de ascender en la escala corporativa. Lean In de Sheryl Sandberg aborda cómo las mujeres tienden a frenar su carrera profesional. […]
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