Buen sueño: otro factor esencial para una ira saludable
La ira no solo interrumpe el sueño, sino que también se ve reforzada por un déficit de sueño. La ira, cuando se maneja de manera destructiva, contribuye a los problemas de salud, socava las relaciones y la carrera, puede llevar a la pérdida de la libertad y se ha demostrado que contribuye a los accidentes. […]