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Articles of concentración

Entrenamiento deportivo efectivo: una entrevista con Gabby Franco de Top Shot

Gabriela Franco creció en Barquisimeto, Venezuela. De niña fue muy activa y participó en diferentes deportes como natación, gimnasia y carrera. Un día, su padre la llevó al campo de tiro cuando tenía 11 años. Desde ese día, ella sabía que quería saber más sobre el deporte. A la edad de 16 años, Gabby se […]

Un suicidio

Hace unos meses, uno de mis antiguos pacientes, quiero decir uno de mis amigos, se suicidó. Su madre me informó por correo electrónico. (El correo electrónico en estos días parece ser el mensajero no solo de asuntos mundanos, sino de crisis existenciales). Lo había tratado durante aproximadamente tres años, pero luego él y yo nos […]

¿Por qué el Partido Republicano odia los cupones para alimentos pero ama los subsidios agrícolas?

Tal vez lo más sorprendente del plan del GOP para cerrar el gobierno sin una estrategia a largo o corto plazo es que posiblemente no sea la posición más incomprensible que hayan tomado en el último mes. Ese premio va a su compromiso de devastar el gasto en estampillas de comida mientras conserva subsidios para […]

Diferencias cerebrales entre los géneros

No es ningún secreto que los niños y las niñas son diferentes, muy diferentes. Las diferencias entre los géneros, sin embargo, se extienden más allá de lo que el ojo puede ver. La investigación revela las principales diferencias entre los cerebros masculinos y femeninos. Los científicos generalmente estudian cuatro áreas principales de diferencia en los […]

Meditación para no meditadores

Teniendo en cuenta todas las inquietudes que nos rodean sobre la volatilidad de las economías mundiales y los mercados bursátiles, empleos, etc. y cómo la impotencia que las personas sienten ha pasado a la rabia y la ira, pensé que sería un buen momento para aprender a calmar nuestras mentes. Ahora voy a admitir que […]

El ejercicio cerebral realmente funciona

A la mayoría de las personas ahora se les ha dicho que la actividad mental es buena para el cerebro. Incluso publiqué información de que puede crear una "reserva cognitiva" que puede retrasar o reducir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Por lo tanto, no sería sorprendente si la popularidad aumentara para los juegos […]

Mejore la concentración minimizando la distracción

En nuestra investigación con adultos mayores que envejecen de forma óptima, nos llamó la atención la frecuencia con la que mencionaron la dificultad para concentrarse. Tres de cada cuatro informaron problemas para concentrarse o mantener la atención.   Lauren (84) comenzó a contarles a sus amigos una divertida historia sobre su nieta. A mitad de […]

10 verdades basadas en la investigación sobre las personas enamoradas

Fuente: S_L / Shutterstock La vida sin amor es como un árbol sin flores ni frutos: Khalil Gibran   Fuente: S_L / Shutterstock El amor es una de las emociones más importantes, pero más incomprendidas que experimentamos. Los cerebros humanos están conectados de forma natural para conectarse con los demás, y experimentamos la soledad y […]

La vitamina D y los síntomas del trastorno afectivo estacional

Es invierno una vez más. Para muchos de nosotros que vivimos lejos del ecuador, el final del otoño y el invierno son estaciones de bienvenida … la construcción de muñecos de nieve, el esquí y el trineo son todos pasatiempos populares nevados. Sin embargo, para algunos de nosotros, el cambio en las estaciones puede provocar […]

Colores verdaderos

Chai y Hansi. Créditos fotográficos: Karen Ducey Seattlepi.com, cortesía de Hearst Communications, Inc. De los titulares de hoy: "El zoológico de Toronto pierde la acreditación sobre el plan de enviar elefantes al santuario". [1] Según el informe, el ayuntamiento de Toronto acordó enviar tres elefantes ancianos del zoológico al santuario de gran prestigio, Performing Animals […]
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