Dos amigos se sientan en la mesa de la cocina tomando su café de la mañana. Uno de ellos mira en silencio hacia la mesa, sosteniendo su taza de café como para calentar el frío de sus manos. Ella mira a su amiga y le susurra: "No estoy segura de qué hacer". Su amiga dice: "¿Cómo puedo ayudar?".
Los amigos han estado ayudando a amigos desde el comienzo de la existencia del hombre. El término asesoramiento fue originalmente utilizado por Frank Parsons en 1908 y luego adoptado por Carl Rogers. Desde entonces, han surgido muchos métodos diferentes de asesoramiento. Este blog te presenta un método de terapia llamado Psychodrama.
La mayoría del asesoramiento es bidimensional. Metafóricamente, la cliente pinta al azar sus sentimientos en el "lienzo" emocional. A medida que la "imagen" emerge, los pensamientos y sentimientos del cliente se vuelven claros. El cliente y el consejero juntos piensan en estrategias que mejorarán la vida. Sin embargo, la "imagen" sigue siendo bidimensional.
El psicodrama, por otro lado, es un método de consejería o psicoterapia grupal o individual que va más allá de la terapia de conversación tradicional. Después de que se crea la imagen del dilema del cliente, el cliente recorre el cuadro y entra en la pintura donde puede moverse y experimentar psicodramáticamente la vida en el pasado, presente o futuro. Se pueden crear escenas que brinden la oportunidad de reconstruir el pasado para reflejar la realidad tal como la conocemos; examina el presente para reflejar la realidad; o sueña los sueños del mañana.
Hace más de cincuenta años Wilder Penfield, MD, un neurólogo canadiense descubrió que cuando el cerebro se estimula eléctricamente, el paciente recuerda un evento y todos los sentimientos asociados con ese evento. Esto es muy importante porque cuando se recuerda un evento se lo recuerda como un hecho y por asociación también se cree que todos los sentimientos son ciertos.
Por ejemplo, mientras le da un paseo a mi hermano menor en mi bicicleta, se cae y se rompe la pierna. Puedo recordar que el incidente fue mi culpa, aunque no fue así. Entonces mi memoria incluye sentimientos de culpa. El punto es que un evento se registra con precisión en mi mente junto con los sentimientos distorsionados asociados con el evento. "Se rompió la pierna y fue mi culpa".
Tenía una mujer de 24 años en terapia que, entre las edades de cinco y nueve años, había sido abusada sexualmente por su padre que la dejó con sentimientos graves de culpa y vergüenza. Dirigí a esta clienta a través del tiempo y el espacio para que pudiera confrontar psicodramáticamente a su padre y desafiar su propia culpa. La banda sonora de la culpa jugó durante casi 20 años y sonaba así: "Fui abusado sexualmente, y fue por mi culpa". Fue aceptado como verdad. Con el uso del psicodrama, la banda sonora del video de abuso cambió y ahora suena así: "Fui objeto de abuso sexual, pero no fue mi culpa".
El objetivo de este blog es presentarle el concepto de psicodrama como un enfoque terapéutico para ayudar a las personas a enfrentar conflictos y problemas. Daniel J. Tomasulo PhD ha escrito un blog para Psychology Today sobre The Healing Crowd, Psychodrama, Spontaneity & Anxiety. Es posible que desee leerlo.
Mi próximo blog lo guiará a través de un estudio de caso que muestra cómo el psicodrama fue útil para un hombre de 45 años que buscaba un significado en su vida.