Si tuviera un dólar por cada vez que escuché a los educadores sexuales decir que una feliz relación sexual se trata de “comunicación”, sería rico. Sí, por supuesto, una buena comunicación es esencial. Pero a medida que las lenguas comienzan a bailar, muchas personas se quedan sin palabras. En comparación con las negociaciones sobre dónde cenar o qué película ver, es mucho más difícil pedir, digamos, más o menos sexo oral, y la mayoría de los recursos de la sexualidad son bastante escasos en las sugerencias para realizar tales solicitudes.
Parte del problema es la palabra “comunicación”. Es vago e implica hacer discursos. En realidad, las oraciones no son necesarias. Las solicitudes eróticas generalmente se pueden hacer simplemente usando muy pocas palabras.
La comunicación sexual se parece mucho al entrenamiento atlético. Una vez que los jugadores entienden los fundamentos, los entrenadores expertos rara vez necesitan muchas palabras para expresar sus puntos. El entrenamiento sexual mutuo es similar y no terriblemente difícil.
Nadie puede leer tu mente
Muchas personas, especialmente aquellas con poca experiencia sexual, adoptan la noción romántica de que, en el momento en que los labios se cierran, los amantes de alguna manera se vuelven clarividentes y entienden intuitivamente lo que la otra persona quiere, necesita y disfruta. Si él realmente me ama, lo sabrá.
Eso es ingenuo. Ni el enamoramiento momentáneo ni la caída profunda en el amor de toda la vida otorgan poderes mágicos que convierten a las parejas en lectores de la mente. A menos que indique claramente sus gustos y aversiones, su amante no sabe y no puede saber qué movimientos eróticos le resultan excitantes o repulsivos.
Desafortunadamente, la lectura mental erótica es un elemento básico de los medios populares. En la televisión y en las películas, los amantes rara vez, si alguna vez hablan sobre cómo les gusta y sobre lo que necesitan para la satisfacción erótica. Por lo general, se arrancan la ropa unos a otros, se tiran a la cama y todo se desarrolla a la perfección. Lo mismo ocurre con la ficción romántica. Las mujeres protagonistas son tan sexualmente carismáticas que los hombres poderosos que las desean saben intuitivamente lo que necesitan y no tienen problemas para proporcionarlo. Y en el porno, nadie negocia nada. Después de unos saludos mecánicos, los hombres abren las cremalleras y las mujeres caen de rodillas con la boca abierta. Con pocas excepciones, la televisión, las películas, la novela romántica y el porno refuerzan la absurda fantasía de que los amantes se vuelven psíquicos.
Por supuesto, en medio de la pasión, a menudo es difícil decir algo, y mucho menos pedirle ajustes sexuales a su pareja. Si eres crítico, tu cariño puede sentirse ofendido. O piensas que eres raro. O pervertido Como resultado, muchas personas que desearían solicitar ajustes eróticos no pueden encontrar las palabras. Pero clamming significa que su placer sufre y su pareja permanece a oscuras sobre los movimientos que lo activan y desactivan.
Todos somos sexualmente únicos. No hay dos amantes eróticamente idénticos. Nadie puede leer tu mente erótica. Nadie puede saber lo que amas y odias, a menos que así lo digas. Para el buen sexo, mientras estás acostado, debes hablar claro. Eres responsable de tu propio placer sexual y tu orgasmo. Nadie más. Tú y tú solo.
Entrenamiento más fácil: sexo lento y sobrio
Con todo el debido respeto al ocasional rapidito, el mejor sexo suele ser el sexo lento. A la mayoría de las mujeres les toma de 20 a 30 minutos de masajes suaves y lúdicos de cuerpo entero para calentar las caricias clitoridianas que producen sus orgasmos.
Los hombres, especialmente los hombres jóvenes, por lo general se calientan más rápido, pero como la mayoría de las mujeres, la mayoría de los penes de todas las edades generalmente prefieren un ritmo pausado. El sexo sensual lento es clave para las erecciones firmes, el buen control de la eyaculación y los orgasmos masculinos del terremoto.
Un ritmo lento también contribuye al entrenamiento productivo. Cuando las relaciones sexuales se desarrollan lentamente, hay tiempo de sobra para controlar cómo se sienten las cosas y cómo desea que progresen. Y un ritmo pausado brinda tiempo para analizar la anticoncepción y la prevención de infecciones sexuales, y para usar condones.
Una cosa más que facilita el entrenamiento: la sobriedad. Ahora, muchos amantes disfrutan bebiendo alcohol y / o usan marihuana u otras drogas antes del sexo. Su uso de drogas recreativas depende de usted. Pero hay una gran diferencia entre un zumbido agradable y estar borracho o borracho de tu mente. Si se siente insatisfecho con cualquier elemento de su relación sexual y espera hacer cambios, minimice su consumo de drogas, y la de su amante, al menos hasta que su entrenamiento resuelva sus problemas.
Comience con cumplidos
No es divertido sentirse criticado. Eso es doble para la crítica sexual. Asumiendo que generalmente disfrutas haciendo el amor de tu pareja, antes de pedir cambios, ofrece tranquilidad: “Me encanta estar contigo”. “Eres tan deseable”. “No puedo tener suficiente de ti”. “El sexo contigo se siente tan especial. “Entonces no digas más. De esa forma, tu amante no se prepara automáticamente para un “pero …”.
Al ofrecer cumplidos sin críticas, también ganas experiencia en discusiones sexuales. Y a la gente le gusta que lo feliciten. Sin intervención adicional, los elogios a menudo conducen a nookie más caliente.
No es que alguien deba sentirse obligado a expresar cariñosos cariñosos durante el sexo. Algunos los disfrutan, otros no. No tienes que decir nada. Tu decides. Pero si ustedes dos generalmente dicen poco o nada, quizás experimenten con abrir la boca para algo más que besarse, chuparse los pezones y sexo oral. Todo el mundo ama los elogios, especialmente sobre sus habilidades como amantes.
“Acerca de nuestros besos …”
Por supuesto, después de los elogios, a menudo acecha un “pero …” Eso está bien. Así es la vida. Nadie sabe lo que quiere a menos que lo diga.
Para ganar consuelo y confianza con el entrenamiento sexual, comienza con sugerencias sobre caricias no genitales, por ejemplo, besos. En comparación con el juego genital, besarse rara vez es tan difícil de discutir.
Mucha gente se siente particular acerca de cómo les gusta que los besen. Puede comenzar por preguntar: “Acerca de la forma en que me beso, ¿te gusta? ¿Preferirías que te besara de manera diferente? “Si tu pareja lo rechaza, tal vez seas el besador perfecto, o tal vez puedas sondear un poco más,” ¿Te gusta cómo uso mi lengua? Podría lamer tus labios o no. O mantén mi lengua en la boca. O deslízala más profundo. ¿Sus pensamientos? “La discusión de movimientos no genitales como los besos puede ayudarlos a relajarse al hablar sobre el juego genital.
Muchas personas prefieren comenzar a besarse con la boca cerrada, reservando los besos de boca abierta y la lengua hasta que las cosas comiencen a calentarse. Si un amante te desliza la lengua de inmediato, podrías alejarte momentáneamente y decir: “Me encantan nuestros besos, pero preferiría que la boca se cerrara un poco más. ¿De acuerdo? “O:” Me encanta besarte, pero cuando lo hagamos, desearía que respiraras más profundamente. Me encanta. “La comunicación clara también demuestra que entrenar no es gran cosa, solo un elemento rutinario y cotidiano de hacer whoopee.
Destinatarios: Mejor sexo: uso de solo dos palabras
Las palabras son “sí” y “oh”.
Si se siente reacio o incapaz de entrenar usando oraciones completas, aquí hay un remedio simple, efectivo y de una sola palabra. Cuando disfrutes de lo que está sucediendo, simplemente diga “sí” o “oh”. Cuando no lo haga, permanezca en silencio. Eso es todo lo que hay que hacer, y funciona. En unos pocos meses, decir “sí” es muy probable que te consiga más de lo que quieres y menos de lo que no quieres.
La excitación erótica es contagiosa. Cuanto más muestres que te sientes excitado, más excitado estará tu amante y brindará lo que te excita. Los suspiros, gemidos y gemidos pueden comunicar excitación, pero también pueden ser malentendidos. Puede gemir de incomodidad pero su amante puede malinterpretarlo como disfrute. “Sí” y “¡Oh!” Son más claros y articulados, especialmente cuando los dices con sentimiento: “¡Ohhh, sí!” Los amantes proporcionan naturalmente más de lo que suscita esas palabras mágicas, y menos de lo que recibe el silencio.
Decir “sí” o “oh” en gran medida elimina la necesidad de pronunciar palabras que son difíciles de escupir: “no”, “no”, “no tan intenso” o “deténgala, imbécil, ¡me está lastimando! “Es más fácil, y mejor para las relaciones, mantener las cosas positivas. Y una vez que comienzas a decir “sí” o “oh”, tu silencio comunica que lo que está pasando no te está sonando la campana.
Además, si espera recibir caricias que su amante no ofrece, “sí” y “oh” pueden ayudar. Dígales cuándo su pareja hace algo parecido a lo que usted quiere en última instancia. Al reforzar las aproximaciones sucesivas de las caricias de tu objetivo, es probable que tu cariño se mueva gradualmente en la dirección que desees.
Por supuesto, hablar durante el sexo también puede causar conflicto. Uno de ustedes podría preferir el sexo en silencio relativo, mientras que el otro disfruta de un comentario continuo. Uno podría preferir términos clínicos, “pene” y “vagina”, mientras que el otro podría preferir términos más terrenales. Discute esto Un buen momento para tales conversaciones es poco después de sus orgasmos, ya que ambos se acurrucan juntos durante el resplandor crepuscular (abajo).
Iniciadores: registrarse usando solo unas pocas palabras
Las posibilidades incluyen: “¿Está bien?” O “¿Preferirías algo diferente?”
En cada escalada erótica, los iniciadores deben hacer estas preguntas. Son fáciles de pronunciar. Invitan a entrenar. Y no interrumpen nada. Por el contrario, revelan tu humildad. Muestran que entiendes la singularidad erótica de tu pareja, te lo tomas en serio y te comprometes a proporcionar un verdadero placer. Los iniciadores también pueden dar seguimiento con preguntas corolarias. “¿Menos intensidad? ¿Más?”
No espere a que los destinatarios declaren que algún movimiento es un desvío. Puede que no sean lo suficientemente enérgicos para decírselo. En cada paso de la escalera erótica, pregunta: “¿Está bien? ¿Prefieres algo diferente?
Creatividad Afterglow
Incluso si te vuelves experto en decir “Sí” o “¿Esto está bien?” En medio de la pasión, todavía puede ser difícil seguir el coaching. Pero después de sus orgasmos, cuando ambos se sienten soñadores, contentos y cercanos, a menudo es más fácil hacer comentarios.
Comience con cumplidos. Resalta lo que disfrutó y pide más. “¿Recuerdas cuando me estabas dando oral y rodeaste mi clítoris con tu lengua? Eso fue genial. Me encantaría eso cada vez. “O” Me encanta cuando acaricias mi pene, pero me gustaría aún más si tiraras un poco más fuerte “.
Además, trata de ser positivo con respecto a los negativos. Si un amante hace algo que realmente no puede soportar, siéntase libre de decirlo, pero dele un giro amoroso. Enumera algunos movimientos que disfrutas, luego critica al que no disfrutas. “Me encanta cuando usas lubricante en mi vulva, pero no me importa en mis pezones, ¿de acuerdo?” “Realmente amo la forma en que me chupas, pero cuando me chupas las pelotas me duele un poco. ¿Podemos dejar eso a partir de ahora? ”
Half A Loaf es a menudo suficiente
Si no está satisfecho con algún aspecto de su relación sexual, escriba una lista de todo lo que desea que sea diferente. Se específico. No: desearía que ella actuara más sexy. Eso es vago. En cambio, desearía no tener que colocar su mano sobre mi pene. Desearía que tomara la iniciativa de acariciarme.
Cuando tenga una lista de detalles, clasifíquelos en orden de mayor a menor. Luego concéntrese en su deseo número uno, diciendo “Sí”, “Oh” o “¿Está bien?” Tantas veces como sea necesario para comenzar a hacer el amor en esa dirección. Con paciencia, buen humor y un poco de suerte, deberías notar un cambio hacia lo que quieres dentro de unos cuantos rollos en el heno. Luego proceda con su artículo número dos e invierta otros pocos meses.
Lo más probable es que no obtendrá todo lo que desea. Pero para el amor feliz, la mayoría de las personas no necesitan todos los deseos concedidos. El progreso notable suele ser suficiente para hacerle sentir que su amante toma en serio sus deseos y necesidades.
Y si no, continúa entrenando. Si llega a un callejón sin salida, considere la terapia sexual. Para encontrar un terapeuta sexual cerca de usted, visite la Asociación Americana de Educadores Sexuales, Consejeros y Terapeutas, la Sociedad de Terapia e Investigación Sexual, o la Junta Estadounidense de Sexología.