Las limitaciones de ayudar a los demás: cómo ayudar bien

Nuestro comportamiento influye en los demás.

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Nosotros los humanos somos una especie generosa. Refranes como “compartir es preocuparse” y “es mejor dar que recibir”, reflejan los valores que defiende nuestra sociedad. Entonces, cuando se embarca en un camino para mejorar su vida y experimenta beneficios sorprendentes, su impulso puede ser compartir lo que ha aprendido con familiares y amigos.

Como resultado del tiempo que ha invertido en mejorar, puede ser más delgado, estar en mejor forma, ser más feliz o más rico … probablemente haya tantas áreas de superación personal como estrategias para manifestarlas. Por mucho que esté ansioso por que otros se beneficien de los resultados que ha experimentado, sus esfuerzos pueden generar lo contrario a lo que pretendía: se pueden desactivar y resistir en lugar de aceptar su mensaje.

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Tenemos muchas razones por las cuales nos inclinamos a querer que otros mejoren sus vidas como lo hemos hecho nosotros. En la parte superior hay un deseo de ayudar. Además, es una esperanza que otros se unan a nosotros en nuestro viaje de crecimiento. Si bien el crecimiento es bueno para nuestro bienestar, tiene consecuencias. Y una de esas desventajas es que las personas que han estado en nuestras vidas, a veces durante décadas, pueden no acompañarnos en nuestro viaje. Como resultado, podemos tener períodos en nuestras vidas en los que estamos solos, o llenar nuestras vidas con nuevas personas de ideas afines.

Esto no significa que debamos evitar o renunciar a tratar de influir en la familia y los amigos. Pero debes hacerlo sin tener ninguna expectativa. De lo contrario, en caso de que su ayuda sea inoportuna o no sea aceptada o ambas cosas, se arriesgará a sentirse decepcionado. Para evitar decepciones, mi recomendación es que adopte un enfoque de “las acciones hablan más que las palabras”. Esta estrategia sutil tiene un comportamiento de modelado en su núcleo.

Imagina que te has embarcado recientemente en una práctica meditativa. Como resultado, te encuentras más tranquilo. Antes, cuando estaba detrás del volante, se enojaba instantáneamente cuando otro conductor lo interrumpió. Pero ya no más.

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Un día tu cónyuge es un pasajero sentado a tu lado. Alguien frente a ti te corta agresivamente. Tanto es así que su pareja le grita al conductor desde el interior de su automóvil. Mientras tanto, tu reacción indiferente llega como una sorpresa.

“Woah, pensé totalmente que ibas a estallar”, dice tu cónyuge.

Explicas que los conductores descuidados ya no te molestan. De repente, su pareja quiere saber más acerca de cómo ha cambiado y siente curiosidad por saber cómo ha ido disminuyendo su ira en la carretera. Sin decirle a su cónyuge, “necesita meditar”, ha despertado la curiosidad a través del comportamiento de modelo.

Este ejemplo apunta a cómo todos estamos interconectados. Nuestro comportamiento influye en los demás. Si seguimos creciendo, veremos cambios dentro y alrededor de nosotros. Ahora, esto no significa que todos los pasajeros de nuestro automóvil estarán más tranquilos y experimentarán menos furia en la carretera cuando estén detrás del volante porque han sido testigos de cómo nos hemos vuelto más tranquilos.

Pero sí significa que a medida que cambiemos, nuestro mundo a nuestro alrededor también lo hará. No sabemos cómo se verá esto o cuán sutil u obvio será, pero el cambio es inevitable. Y cuando abandonamos la necesidad de esperar un resultado particular de los cambios que estamos experimentando (como que los amigos y la familia también cambiarán), estamos aprendiendo a abrazar más la vida y sufrir menos.

“Cuando saco una brizna de hierba, todo el universo tiembla”. Me encanta ese dicho y me lo recuerdo a menudo. Expresa nuestra interconexión con los demás. En nuestro viaje hacia el crecimiento, es posible que deseemos que aquellos que nos importan también acepten el cambio. A veces podemos sentirnos aislados en nuestra búsqueda de la felicidad. Pero al comprender nuestra interconexión, aprendemos a confiar en que todo sucede por una razón y nuestras vidas saldrán maravillosamente. Aceptamos que cada persona tiene su propia trayectoria de crecimiento. Si bien podemos influir en otros modelando, al final, la única persona que podemos garantizar que cambiemos es nosotros. Al comprender esto, aprendemos a fluir, aceptar y amar la vida que se desarrolla ante nosotros.