por Mary Tarsha y Darcia Narvaez
¡Los servicios bajo demanda pueden haber arruinado la crianza de los hijos! Sí, por su conveniencia. Por ejemplo, ya no tenemos que planificar nuestro horario alrededor de la emisión de nuestro programa favorito ni esforzarnos por grabar un programa en particular. Con unos pocos clics podemos escapar a la transmisión de miles de películas (y otras formas de entretenimiento) desde nuestro televisor, computadora o dispositivo móvil. Podemos usar Google para responder una pregunta sobre casi cualquier cosa. Podemos ordenar con anticipación desde un restaurante favorito y nuestro pedido estará listo cuando lleguemos. Un Uber está a la vuelta de la esquina. No tenemos que esperar o ralentizar nuestro ritmo. Podemos mantenernos enfocados en nuestras propias necesidades y objetivos. Siempre pensando en el futuro.
¿Cómo se enfoca este ritmo rápido en lograr que lo siguiente influya en nuestras relaciones? Si nos inclinamos hacia adelante para marcar lo siguiente en nuestra lista, ¿podemos estar realmente en el momento presente? ¿Por qué eso importa? Un enfoque de momento presente está vinculado a la felicidad (por ejemplo, atención plena). Pero también es necesario para ser un buen amigo y un buen padre.
Estar emocionalmente presente es especialmente importante para aquellos que todavía están aprendiendo a ser humanos: bebés y niños pequeños. Operan a un ritmo más lento y esperan que los cuidadores estén con ellos en el momento (observe cómo su niño comenzará a exigir atención cuando está hablando por teléfono, ¡que es probablemente la razón por la que evolucionamos para tener un pueblo de cuidadores y compañeros de juego!)
Cuando nos acostumbramos a las cosas bajo demanda, comenzamos a pensar que todos deberían actuar en consecuencia. Perdemos la paciencia con las personas que se mueven demasiado lento o toman demasiado tiempo. Podemos comenzar a pensar que los bebés también deben ajustarse a nuestras preferencias bajo demanda. Pero ellos no pueden. Siguen una brújula interna de crecimiento y desarrollo. En términos prácticos, atender las necesidades de los bebés significa satisfacer sus necesidades aquí y ahora, sin exigir que cumplan con los horarios de los adultos. Sus necesidades básicas son muchas e incluyen los componentes de lo que llamamos el nido evolucionado: amamantamiento bajo petición, toque extenso y afectuoso, juego autodirigido y capacidad de respuesta rápida (vea la publicación anterior aquí). Cuando un bebé recibe atención que sacia las necesidades a medida que surgen, con un enfoque de momento presente del padre o cuidador, el bebé se desarrolla normalmente, a lo largo de una trayectoria saludable, hasta la edad adulta.
¿Por qué la experiencia temprana importa tanto? Porque a medida que se satisfacen las necesidades del bebé, la arquitectura neuronal del cerebro y los sistemas neurobiológicos se apoyan a medida que se desarrollan rápidamente, lo que permite un funcionamiento adecuado. En un nivel muy básico, los bebés se autorealizan cuando se satisfacen sus necesidades: obtienen apoyo para seguir el sistema de guía interna que Maslow encontró tan importante para que ocurra la autorrealización. Maslow estuvo de acuerdo con la teoría psicoanalítica de que la frustración del yo, del camino normal de uno hacia la autorrealización, ocurre en los primeros años de vida a partir de la traición en las relaciones. Cuando no proporcionamos el nido evolucionado, es una traición al alma / espíritu / ser de los bebés.
Satisfacer las necesidades básicas durante los primeros años conlleva beneficios a largo plazo que protegen al niño durante toda la vida, tanto fisiológica como psicológicamente. Los adultos que recibieron entornos de atención cuidadosos y receptivos en sus primeros años demuestran una mayor capacidad de recuperación ante situaciones estresantes, un mejor funcionamiento inmune, menos ansiedad y, en general, menos problemas de salud física (Shonkoff et al., 2012). Hay una plétora de investigaciones de neurociencia, psicología del desarrollo, biología molecular, química, genómica y sociología que validan la importancia de las experiencias de cuidado temprano sobre el desarrollo cerebral, específicamente la corteza prefrontal, la amígdala y el hipocampo, partes críticas del cerebro que controlan el aprendizaje. memoria y comportamiento (Suderman, 2012; Champagne y Meaney, 2007; Gunnar y Quevedo, 2007).
Reconociendo la abrumadora y convergente evidencia de una variedad de disciplinas, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) emitió un informe en 2012 que aborda la importancia de la experiencia de cuidado temprano para la salud de adultos. El informe alienta a todos los pediatras a ser los “guardianes de primera línea del desarrollo infantil” porque “muchas enfermedades de los adultos deben considerarse como trastornos del desarrollo que comienzan temprano en la vida” (Shonkoff, 2012, p.2). La AAP está pidiendo una mayor conciencia de la importancia de las experiencias de cuidado temprano, proclamando que muchas enfermedades de los adultos comienzan en los primeros años de vida y que se debe dar más énfasis a la provisión de ambientes saludables para bebés y niños.
Necesidades no satisfechas = estrés tóxico
Entonces, ¿qué sucede cuando las necesidades de un bebé no se cumplen? La respuesta: se crea un estrés tóxico potencial. El estrés tóxico y los afectos traumáticos a temprana edad influyen en el desarrollo del cerebro, específicamente en el hemisferio derecho, lo que resulta en:
En resumen, el individuo se atrofia o se frustra para alcanzar su máximo potencial. Los efectos a largo plazo incluyen trastornos de la personalidad y de la regulación de las emociones. La privación de las necesidades básicas en los primeros años de vida conduce a una división interna; los niños se dividen dentro de ellos y se dividen contra el mundo (Narváez, 2016). Empuja al niño fuera de la trayectoria para la autorrealización.
Existe evidencia que sugiere que la privación de las necesidades básicas (negligencia o falta de cuidado) puede ser más perjudicial que el abuso físico. Los niños descuidados demuestran déficits cognitivos y académicos más severos, retraimiento social, interacciones de pares limitadas y problemas de internalización en comparación con los niños que fueron abusados físicamente (Hildyard y Wolfe, 2002).
Satisfacer las necesidades básicas de Buffers contra el estrés tóxico
La atención de apoyo y receptiva tiene un papel importante en la mitigación de los efectos de experiencias adversas (estresantes) (Consejo Científico Nacional del Niño en Desarrollo, 2011). Un ambiente protector y receptivo es un amortiguador contra el estrés tóxico, ayuda al infante a regresar a la línea base (condición no estresada) y consecuentemente, continúa a lo largo de una trayectoria de desarrollo adecuada (para el desarrollo normal típico de la especie, el nido evolucionado completo debería ser provisto ) Sin embargo, si no se brindan cuidados de apoyo y receptivos en medio de eventos estresantes, se produce un estrés tóxico y pueden desarrollarse vínculos traumáticos severos.
Una sugerencia práctica para el cuidado de niños pequeños
¿Cuál es una forma práctica de aumentar la calidad de las experiencias de cuidado temprano de los bebés? Construya tiempo extra en el horario de la familia. Crea espacios temporales de tiempo alrededor de los eventos programados en la rutina de cuidado. Por ejemplo, si necesita salir de la casa en un tiempo determinado, tenga en cuenta 15-20 minutos adicionales como amortiguador. De esta manera, si el bebé o niño solicita amamantar, necesita un cambio de pañal, necesita tiempo de juego adicional o un toque más afectuoso, estas necesidades se pueden satisfacer de una manera no estresada. Bolsas de tiempo adicionales le permiten al cuidador satisfacer las necesidades del bebé, salvaguardando contra una mentalidad “a demanda” pero también, pueden disminuir el estrés del cuidador. Un padre o cuidador que está menos estresado y ansioso puede ser más receptivo a las necesidades del bebé, captando señales sutiles de su bebé. Menos energía mental y emocional está dedicada a navegar en el cronograma (tratando de sacar al bebé / niño de la puerta a tiempo), liberando al cuidador de ser cuidadoso, cálido y receptivo en el aquí y ahora, protegiéndolo contra un “a pedido” mentalidad hacia los bebés. Por lo tanto, los amortiguadores de tiempo integrados tienen el doble beneficio de aliviar el estrés de los cuidadores y facilitar el cumplimiento de las necesidades del bebé.
La inversión temprana en el bebé tiene beneficios a largo plazo
Cuando los bebés y los niños no son tratados con una atención cálida y receptiva, suceden cosas malas. Sin embargo, cuando se les da un comienzo saludable con relaciones receptivas, estables y nutritivas a su alrededor, los bebés florecen en adolescentes y adultos felices y saludables. Se evitan muchos escollos y se evitan las consecuencias duraderas de las discapacidades de aprendizaje, los trastornos emocionales y las condiciones de salud física. ¡Invertir en bebés proporciona un retorno de una mejor salud y felicidad!
¿Qué pasa si no cumplía con las necesidades de su hijo en los primeros años? Incluso si su hijo es mayor, puede comenzar a brindarle una atención receptiva y enriquecedora ahora . Vea este post sobre cómo promover la prosperidad en los niños en edad escolar. La salud física y emocional es uno de los mejores regalos para cualquier niño. Todo lo que se necesita es algo de tiempo, calidez y capacidad de respuesta a sus necesidades.
Más sobre lo que los estudiosos dicen sobre la crianza temprana aquí .
Cómo criar bebés es diferente de criar niños .
Más sobre lo que los bebés necesitan aquí .
* Mary Tarsha es una estudiante graduada en Psicología del Desarrollo y Estudios de Paz en el Instituto Kroc para la Paz Internacional en la Universidad de Notre Dame.
SERIES sobre autoactualización
1 autorrealización: ¿estás en el camino?
2 Cómo ponerse en el camino de la auto actualización
3 La vida ‘a demanda’ y las necesidades básicas de los bebés
Referencias
Champagne, FA, y Meaney, MJ (2007). Efectos transgeneracionales del entorno social sobre las variaciones en el cuidado materno y la respuesta conductual a la novedad. Neurociencia del comportamiento, 121 (6), 1353.
Gunnar, MR, y Quevedo, KM (2007). Experiencias tempranas de cuidado y regulación del eje HPA en niños: un mecanismo para la vulnerabilidad posterior al trauma. Progreso en la investigación del cerebro, 167, 137-149.
Hildyard, KL, y Wolfe, DA (2002). Negligencia infantil: problemas y resultados del desarrollo. Abuso y negligencia infantil, 26 (6), 679-695.
Narváez, D. (2016). La moralidad encarnada: proteccionismo, compromiso e imaginación. Saltador.
Consejo Científico Nacional sobre el niño en desarrollo. El estrés excesivo interrumpe la arquitectura del cerebro: Documento de trabajo n. ° 3. Disponible en: https://developingchild.harvard.edu/resources/wp3/.
Schore, AN (2003). Trauma relacional precoz, apego desorganizado y el desarrollo de una predisposición a la violencia. Trauma Curativo: Apego, Mente, Cuerpo y Cerebro (Serie Norton sobre Neurobiología Interpersonal), 107.
Shonkoff, Jack P., Andrew S. Garner, Benjamin S. Siegel, Mary I. Dobbins, Marian F. Earls, Laura McGuinn, John Pascoe, David L. Wood, Comité de Aspectos Psicosociales de la Salud del Niño y la Familia, y la Comisión de Primera infancia, adopción y cuidado de dependientes. “Los efectos de por vida de la adversidad en la primera infancia y el estrés tóxico”. Pediatrics 129, no. 1 (2012): e232-e246.
Suderman, M., McGowan, PO, Sasaki, A., Huang, TC, Hallett, MT, Meaney, MJ, … y Szyf, M. (2012). Sensibilidad epigenética conservada a la experiencia de vida temprana en el hipocampo de rata y humano. Procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias, 109 (Suplemento 2), 17266-17272.