Holiday Crazy? ¡No te olvides del sexo!

¡Santa recibe una galleta, consigues un nookie!

Es la época más maravillosa del año, donde quiera que vayas, te bombardean con villancicos navideños, Chanukah gelt, decoraciones navideñas y Santas con campanillas. La mayoría de nosotros también estamos algo bombardeados por el estrés situacional y / o la ansiedad, y para algunos esta época del año puede traer sentimientos de depresión, soledad y vergüenza. Esto es simplemente molienda para la fábrica en esta época del año. En otras palabras, si te sientes un poco abrumado, probablemente no haya nada de lo que preocuparte en particular, especialmente si dedicas un poco de tiempo al cuidado personal diseñado para aliviar el estrés adicional.

Por lo general, la mayor parte de la autoestima que hacemos durante las vacaciones de invierno implica comer demasiado con ponche de huevo con picos, gasto desenfrenado, dulces navideños y fiesta tras fiesta tras fiesta. A veces, nuestras relaciones se pierden en la confusión, y la intimidad física se olvida en gran medida (hasta la víspera de Año Nuevo, de todos modos). Para muchas personas esto puede estar bien, y si ese es el caso para usted, entonces que así sea. Para todos los demás, les insto a que no olviden la alegría sincera que pueden brindar algunos momentos privados y eróticamente cargados que compartieron con el que más aman (o incluso a alguien que acaban de conocer). Dejando de lado un tiempo para recordar y celebrar lo que es realmente importante en su vida (amor e intimidad) suele ser mucho más relajante y gratificante que una jarra de cócteles de vacaciones o incluso una caja de dos libras de cordiales de cerezas. Además, probablemente no necesitará un frasco de aspirina o una semana extra en el Stairmaster para recuperarse.

Ideas para parejas comprometidas

• ¿Es la obesidad infantil extrema 'negligencia nutricional'?
• ¿Hay un destino final?
• ¿Qué se necesita en estos tiempos inciertos? Tal vez Más Empatía.
• Está bien usar la palabra 'odio'
• 25 citas sobre la culpa

Para aquellos que ya están casados ​​o en una relación comprometida, la temporada de vacaciones es un momento fantástico para mejorar la intimidad emocional y física, mientras que al mismo tiempo alivia parte del estrés de vacaciones habitual. Algunas sugerencias que quizás desee considerar incluyen:

• Haga una cita con su pareja para romance y sexo. Sí, sé que esto suena increíblemente poco romántico, pero "programarlo" te da algo que esperar mientras estás trabajando duro en tu día de trabajo, buscando juguetes con los que tus hijos puedan jugar o no, e intentando ignorar las burlas de tu suegra sobre tu feo árbol de Navidad y todo lo demás que ella piensa que tú no haces tan bien como ella. Además, ¡un día de anticipación es a veces el mejor juego previo posible!
• Establezca el estado de ánimo antes de estar ocupado. Las vacaciones son estresantes, así que encienda velas perfumadas, ponga música de botín ( su llamado a qué canciones le da vida a su ritmo), y trate a su cónyuge o pareja con un masaje de manos o pies con un poco de aceite perfumado. (Por cierto, si crees que un masaje de pies o manos no califica como un juego previo, pruébalo y descubre qué excitante puede ser).
• Dale el regalo del sexo. Ponga algunos cupones de sexo en la media de su amante para hacer esa cosa especial que él o ella realmente ama. No importa si esa actividad en particular no es tu favorita, porque un regalo que proviene de tu corazón lo hará mucho más significativo y agradable. Además, tu pareja podría corresponder con lo que sea que te vuelva loco.
• Intente "pinchar el ponche de huevo" anotando tres cosas que siempre quiso probar en la habitación, pero que nunca pidió, y pidiéndole a su compañero que haga lo mismo. Luego, abre una botella de vino y comparte tus listas con los demás. Si resulta que tienes ganas de probar algo nuevo, puedes hacerlo. Incluso si no, el simple acto de compartir tus fantasías secretas construye una conexión emocional. Y si amplías tu repertorio sexual, has encontrado el regalo que sigue dando durante todo el año.
• ¡COMPRAS DE VACACIONES CON SEXO EN MENTE! Junto con ese suéter para abuela y iPads para los niños, intente detenerse en el departamento de lencería o en su tienda local "para adultos". No voy a ser descriptivo aquí, pero diré que hay muchas cosas divertidas que encajarán en una media de vacaciones.

Ideas para personas solteras

No todos están casados ​​o en una relación comprometida, y eso está bien. Sin embargo, para quienes están solteros, las vacaciones pueden provocar sentimientos de soledad y anhelo. De nuevo, esto es normal y no tiene nada de malo. Para los solteros sexualmente sanos, las citas propias y las vacaciones pueden ser una gran manera de aliviar la incomodidad emocional relacionada con las vacaciones. La ruta más fácil hacia un poco de R & R sexual es darse un tiempo a solas. Intente reservar unas horas para ver su película favorita o tomar un baño lujoso (o cualquier otra cosa que lo relaje), y luego darse un gusto. Más complicado pero a menudo más gratificante es una pelea de sexo casual de pareja. Independientemente de si está planeando conectar con un compañero habitual de llamadas bootie o alguien nuevo conocido en línea, en una aplicación o en otro lugar, considere los siguientes consejos.

• A Rusia con amor
• Jóvenes que cometen suicidio
• Aprender de los demás Cómo administrar la masculinidad
• Cómo admirar el atardecer te cambia para mejor
• Benjamin Franklin y comunicaciones no verbales

• SEGURIDAD EN PRIMER LUGAR: tenga cuidado con quién se relaciona, dónde acuerda reunirse con ellos y qué hace cuando llega allí. (Lo mejor es negociar actos sexuales aceptables por adelantado, antes de que realmente te encuentres). Asegúrese de que al menos un amigo o familiar sepa a dónde va, con quién se está reuniendo y cuándo planea estar en casa. Haga arreglos con esa persona antes y después (y tal vez durante) su cita.
• SEGUNDA SEGUNDA: Dé a usted mismo y a su compañero de conexión el regalo de la seguridad y el respeto. Y sí, estoy hablando de condones. No importa si eres hombre o mujer, no salgas de la casa sin antes empacar algunas envolturas para los dulces. Opta por los rojos y verdes, o con sabor si te gusta eso. Solo asegúrate de llevar condones y usarlos. Después de todo, las ETS y los embarazos no deseados son un horrible regalo navideño.
• Cuando su pareja sexual le pregunte qué quiere para Navidad, diga la verdad. No pretendas que estás buscando una relación a largo plazo cuando lo único que quieres es algo rápido, y no pretendas que te gusta algo casual cuando secretamente estás ansiando a un cónyuge. Mantener secretos sobre este tipo de cosas solo lleva a problemas más adelante.
• Lleva las vacaciones al dormitorio. Llévate un traje de elfo sexy y pídele que se siente en el regazo de Papá Noel. Canta "Frosty the Snowman" a todo volumen durante el juego previo. Dale a tu pareja una caja de chocolates y encuentra maneras de disfrutarlos durante el sexo. Lo que sea. Se supone que el sexo es divertido, y las vacaciones presentan infinitas oportunidades para hacerlo más de lo habitual.

Cordura sexual para todos

La triste verdad es que mucha gente toma malas decisiones sexuales durante las vacaciones. Las fiestas de la oficina son lugares notorios para el comportamiento lamentable, y Baby New Year es el santo patrón de lamentables estadios de una noche. Entonces, antes de meterse en la cama con esa chica del departamento de contabilidad o su vecino, el bombero, es posible que desee recordar que va a ver a estas personas en el trabajo o en el vecindario regularmente, y es posible que no desee para lidiar con eso Dicho esto, no hay nada de malo en reconocer que durante las vacaciones puede sentirse un poquito abrumado y necesitado, y luego buscar unas vacaciones calientes y sudorosas como una forma de sentirse mejor. Solo asegúrate de saber en qué te estás metiendo y por qué, y que estás bien con esa información.

No importa el estado de su relación, es importante recordar que, aunque supuestamente las vacaciones son alegría y buena voluntad hacia los hombres, la mayoría de las personas las encuentran estresantes e incluso un poco decepcionantes. Nutrir las conexiones íntimas es una excelente manera de combatir estos sentimientos desagradables. En pocas palabras, tomarse un descanso de Amazon, Macy's y el frenesí festivo para disfrutar un poco de placer sexual, ya sea informal o con una pareja a largo plazo, es una gran manera de recargar sus baterías emocionales. Entonces, ya sea que estés jugando felizmente o estés profundamente comprometido con tu pareja, las vacaciones de invierno son un momento fantástico para prestar atención e incluso satisfacer tus fantasías e impulsos sexuales, siempre y cuando juegues de forma segura y evites situaciones inapropiadas que luego podrías ver. lamentar.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S es Vicepresidente Senior de Desarrollo Clínico de Elements Behavioral Health. Autor y experto en el tema de la relación entre tecnología digital y sexualidad humana, el Sr. Weiss se ha desempeñado como especialista en medios para CNN, The Oprah Winfrey Network, The New York Times, Los Angeles Times y Today Show, entre muchos otros. . El Sr. Weiss es autor de Cruise Control: Understanding Sex Addiction in Gay Men and Sex Addiction 101: Una guía básica para la sanación del sexo, la pornografía y la adicción al amor , y coautor con la Dra. Jennifer Schneider de ambos: Untangling the Web: Sex , Porn y Fantasy Obsession en la Era de Internet y el próximo lanzamiento de 2013, Closer Together, Further Apart: El efecto de la tecnología e Internet en la crianza de los hijos, el trabajo y las relaciones.