En la serie de televisión Mad Men , el ejecutivo publicitario Don Draper tiene un secreto vergonzoso. Debido a ese secreto, él no puede quedarse enamorado. Rápidamente se aleja y las mujeres que lo aman se sienten abandonadas.
Las personas “evitativas” aprendieron de bebés y niños pequeños que si lloraban o se quejaban, serían rechazados o castigados. A medida que maduran, como Don Draper, parecen pesados y fríos. Si tiene un “trastorno de la personalidad por evitación”, se esconde y retrocede en las relaciones de todo tipo, incluso en el trabajo. Draper, por ejemplo, es cruel con su joven protegido, Peggy, que lo idolatra y luego no le gusta.
Draper es talentoso y guapo. Se arriesga y parece tranquilo, pero es un héroe de programa de televisión. En la vida real, las personas con este problema probablemente no sean glamorosas mujeres de mar. Por lo general, son todo lo contrario: tímidos y aislados. Pero los hombres magnéticos como Draper y las personas retraídas pueden sentirse inadecuados y empujar a otros.
Las personas unidas de forma segura en relaciones saludables no se centran en el rechazo o la pérdida. Esperan que las cosas salgan bien, a menos que vean señales de peligro. Si eres evitativo pero te empujas hacia el mundo social, puedes poner a prueba a un nuevo amigo o amante, presionando en sus límites para provocar una mala respuesta. O reaccionarás de forma exagerada ante cualquier signo de rechazo y te retirarás. Prefieres estar solo para que puedas evitar el dolor. Una vez que te retiras, es difícil perdonar a la persona que te lastimó pero también es difícil seguir adelante.
Puede atraer a personas ansiosas que se exceden para complacerlo. Se consumen con la preocupación de que no están haciendo lo correcto. Ellos también pueden crear pequeñas pruebas de tu afecto. Cuando se retiran, puede sentirse más cómodo por un tiempo, si siente que es solo una estratagema. Debajo, sabes que has encontrado un compañero que te perseguirá constantemente y podrás mantener tu mito de independencia.
¿Eres tú el que está constantemente persiguiendo? Las parejas románticas de personas que evitan, como las mujeres de Draper, terminan sintiéndose no queridas, ignoradas y vacías. Eventualmente no puedes continuar de esa manera.
Si eres tú y quieres seguir intentándolo, puedes explicar cómo te sientes en respuesta a un comportamiento específico. Sé lo más discreto y objetivo posible. No espere que se produzcan cambios importantes de forma rápida o consistente. Busque pequeñas mejoras.
Puedes dejar de perseguir y ver qué pasa. Al final, la relación puede fallar.
Tal vez estés evitando a ti mismo, pero no tienes la apariencia y el estilo de Don Draper. ¿Te sientes incapaz de manejar situaciones sociales? ¿Eres consciente de ti mismo, te centras en lo que otras personas piensan de ti? ¿Estás secretamente seguro de que eres inferior a las personas que te rodean?
Esos sentimientos pueden hacer que evites el trabajo que implica el contacto directo con otras personas. El miedo al fracaso puede hacer que te apegues a actividades conocidas. Aunque estés aburrido, no puedes buscar mentores o postularte a nuevos empleos.
Tal vez anhelas el amor pero tienes miedo de salir. Con el tiempo, puedes aprender a relacionarte y comenzar a ser entusiasta y amoroso. Pero como Draper, en algún momento te alejas.
Muchas personas con desorden de personalidad evitativo crean un mundo de fantasía que reemplaza las relaciones reales. Puede pasar mucho tiempo en línea, leyendo perfiles de citas y, a veces intercambiando mensajes, pero descarta a todos. Quizás aceptes encontrarte y no puedas aparecer.
En el juego “The Glass Menagerie” de Tennessee Williams, Laura es tan frágil como los animales de cristal que la absorben. Mientras tanto, su madre se aferra a los recuerdos del pasado cuando ella era la belleza de su pequeño pueblo. Si hubiera un hombre disponible, está claro que ninguna de las dos mujeres sabría cómo responder.
En la vida real, los síntomas del trastorno personal por evitación tienden a disminuir a los cuarenta y cincuenta años, especialmente si trabajas para construir y mantener los lazos sociales. Tampoco es correcto suponer que todos los que no están felizmente casados a cierta edad tienen un problema. Algunas personas prefieren vivir solas, pero están cerca de amigos y familiares. (Lea más sobre eso de mi bloguera hermana de PT, Bella DePaulo.) Si está realmente feliz y es capaz de mantener las relaciones que desea, el hecho de que le guste su espacio no califica como un “trastorno”. Tal vez podría querer un compañero pero por el momento, no aparece nadie adecuado: no te culpes automáticamente.
Por otro lado, si las personas que le importan se quejan de que tiene frío o no está disponible cuando lo necesitan, o si no puede atraer o mantener las relaciones que desea, considere ver a un terapeuta para aprender un nuevo comportamiento. Puedes aprender a identificar la ansiedad y cambiar tu respuesta.
Una versión de esta historia aparece en Your Care Everywhere.
