"Llega un momento en el viaje espiritual cuando comienzas a tomar decisiones desde un lugar muy diferente. Y si una elección se alinea para que respalde la verdad, la salud, la felicidad, la sabiduría y el amor, es la elección correcta ".
-Angeles Arrien (1940-2015)
Cuando leí esta cita, pensé que así es como se ve la compasión por uno mismo. Todo lo que aprendí de mis investigaciones y entrevistas con padres, doctores, maestros y legisladores sobre la curación de la obesidad infantil se basa en la compasión por usted y por su hijo. Sin eso, el mundo es un lugar solitario donde usted y su hijo se sienten vulnerables y abandonados. Aprender a tener compasión por usted primero lo ayudará a comprender mejor lo que su hijo necesita de usted.
La compasión por usted se trata de respetar, aceptar y elegir la alegría para usted y su hijo. La compasión por usted y su hijo es más fácil actuar cuando comprendemos lo que no es.
Qué compasión no es:
Cuando nos pasamos la vida esperando hasta que tengamos el tamaño perfecto, el peso perfecto y nos pongamos el vestido o los jeans perfectos para ser felices o sentir alegría, estamos sacrificando nuestra capacidad de vivir de acuerdo con nuestro verdadero potencial y compartir nuestro regalo de amor y amistad en el mundo. Perdemos nuestra oportunidad de participar plenamente de una manera significativa, que es única para cada uno de nosotros.
Aunque podemos saber en un nivel intelectual que nadie es perfecto y que siempre hay alguien más inteligente, delgado, fuerte o más hermoso, dejamos que esta idea del peso perfecto o algún ideal que tenemos de la forma que deberíamos disminuir nuestra compasión por nosotros y nuestros hijos. Debido al peso de nuestra carne, podemos sentirnos menos que otros y percibir que nuestros hijos tienen algo malo con ellos, algo que arreglar. En lugar de permanecer al margen sintiéndonos imperfectos, deseando desaparecer debido a nuestro tamaño, debemos vernos a nosotros mismos y a nuestro hijo desde lejos, desde un lugar donde el amor y la compasión ven solo tu corazón, tu intención, tu propia vulnerabilidad. Es a partir de este ligero cambio que puedes comenzar a sentir compasión y dignidad; para permitirse ser visto como el mejor yo que eres en este día, en este momento, para este propósito.