El TOC me hizo temer tomar medicamentos

El TOC me hizo tener miedo a tomar medicamentos y mi miedo tenía sentido de alguna manera. Recientemente me diagnosticaron TOC y fue una bendición disfrazada. Podría ponerle un nombre a lo que me estaba torturando durante meses. Nunca pensé que tenía TOC. Pensé en mí mismo como obsesivo y reflexionando sobre las cosas. Pero no me di cuenta de que también tenía compulsiones, como comprobar y elegir la piel. Pero es la naturaleza obsesiva y rumiante del TOC lo que me hizo temer tomar medicamentos para este trastorno irónicamente.

Parte de mi TOC es hipocondría. Me convenzo de que me estoy muriendo de una enfermedad y es difícil para una persona ajena disuadirme. Por ejemplo, recientemente, cuando estaba pasando por un episodio de ansiedad, pensé que tenía demencia porque no podía recordar dónde estaban las cosas. Estaba teniendo problemas con mi memoria a corto plazo y era difícil recordar cosas a largo plazo también. Empiezo a preocuparme obsesivamente por mi memoria, lo que no me ayudó a mejorar.

Me obligué a memorizar los nombres de las personas en la recepción de las oficinas de mi médico o en el centro natural que visito con frecuencia. Si no pudiera recordar el nombre de alguien que conocí una vez, me obsesionaría con esto. Luego busqué la ayuda de un psiquiatra porque mi ansiedad era tan mala que no podía funcionar. Ella sugirió ir a Effexor. Y por alguna razón, tenía miedo de volver a tomar medicamentos porque mi médico en Nueva York me diagnosticó erróneamente como bipolar. Así que temía que tomar Effexor me hiciera maníaco. Mi psiquiatra aquí en Portland me aseguró que no era bipolar y que esta medicina estaría bien. Me obsesioné con esto durante mucho tiempo y, finalmente, decidí probarlo.

Bajo y he aquí lo que tenía tanto miedo de probar fue lo que terminó por detener mis pensamientos obsesivos e hipocondría. No es tan gracioso? OCD estaba tratando de protegerme a su manera, pero en realidad me estaba haciendo más daño que bien.

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Ahora que estoy bien medicado, no tengo todos los pensamientos obsesivos sobre la muerte de alguna enfermedad al azar. Y como resultado, los problemas de memoria se debieron a mi intenso nivel de ansiedad debilitante. Ahora que eso se alivia puedo recordar dónde están mis llaves y es fácil para mí recordar los nombres de las personas en la recepción del consultorio del médico.

Sin embargo, no solo se trata de medicamentos. Se trata de buscar la ayuda terapéutica adecuada, ya sea que se trate de ver a un terapeuta en persona o buscar en sitios de terapia en línea para trabajar con alguien de forma remota, existe ayuda si se está luchando contra el TOC. La clave es recordar que es el TOC lo que le impide recuperarse y no lo está protegiendo.

OCD tiene una manera divertida de mostrar afecto por nosotros y se manifiesta al tratar de demostrar que las cosas son peligrosas. Es la forma de su cerebro de decir "baje, estoy protegiendo a este ser humano". Entonces, la próxima vez que su cerebro le diga que algo está muy mal y no hay evidencia concreta a ese efecto, lo cuestionaría.
Lo más importante que debes recordar es que tienes el poder de mejorar sin importar el problema de salud mental con el que estés lidiando. Hay ayuda para ti.

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Fuente: Unsplash 2017

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