El problema con los proyectos de felicidad

Esto es lo que los daneses pueden enseñarnos sobre el bienestar.

Fuente: PIxabay

Dinamarca siempre se ha colocado en primer lugar en las clasificaciones compiladas por el Informe de Felicidad Mundial. Estas mediciones tienen en cuenta: los ingresos, la esperanza de vida, la sensación de bienestar, el apoyo social, la confianza y la generosidad.

A pesar de los extraños ataques de un presentador de Fox que acusaba a Dinamarca de “socialismo de pastelitos”, el país es reconocido internacionalmente como uno de los más exitosos del mundo en todos los aspectos. De hecho, los creadores de políticas e investigadores de todas partes del mundo ahora acuden en masa para visitar el Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague en busca de las razones de los altos niveles de bienestar y calidad de vida que las personas parecen disfrutar en Dinamarca. Se ha derramado mucha tinta y han surgido industrias caseras enteras de intentar averiguar por qué este es el caso.

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¿Cómo puede ser que un país en el que el clima es sombrío la mayor parte del tiempo y los impuestos más altos que en cualquier otro lugar, los daneses parecen prosperar y ser felices? ¿Y es realmente “felicidad” el término correcto, o podríamos beneficiarnos de la adopción de términos nórdicos para la felicidad que incluyen toda una matriz de vida y bienestar?

En estos momentos estamos inundados de libros y artículos que prometen entregarnos la felicidad es una serie de pasos fáciles. Si limpiamos nuestros armarios, hacemos más ejercicio, pensamos positivamente de lo que seremos más felices. Lo que los autores de estos libros rara vez tratan de resolver es exactamente lo que quieren decir con felicidad. ¿Es un sentimiento? ¿Es un estado constante de ser? ¿Significa estar de buen humor todo el tiempo? ¿Está consiguiendo lo que queremos todo el tiempo?

Los principios para vivir bien, incluido el lenguaje para ser “feliz” o bien, se transmiten a través de nuestros linajes como parte de nuestra memoria ancestral y cultural. Al crecer en Dinamarca, yo (Gitte) aprendí sobre higge desde muy temprano, tanto de mis padres como de la cultura danesa en general. Y también aprendí rápidamente que mi “felicidad”, o más bien el bienestar general, dependía de aprender su arte multifacético y seguir sus pautas de estilo de vida. En realidad, cuando se trataba de la felicidad, se establecía toda una matriz de principios, y muchos de ellos abarcaban un rico elemento social y comunitario.

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Es interesante notar que este concepto de higge ahora ha ganado popularidad más allá de las fronteras danesas, y se usa para anunciar todo, desde la cultura de la bicicleta danesa y la cocina nórdica hasta la atmósfera de unión en una estancia de hotel en el corazón de Copenhague. ¿Y quizás esta definición de término difícil de definir es incluso la razón por la que Dinamarca está obteniendo altas calificaciones en los estudios internacionales de felicidad? Entonces, ¿qué significa este “término de felicidad” danés y cómo se relaciona con temas como el bienestar psicológico, el cultivo de relaciones significativas y el arte de santificar el espacio?

Yo diría que la higiene y las formas multifacéticas de brindar este tipo de calidad de vida nutritiva tienen mucho que ver con la calidez y el cuidado que nos invitan y nos mantienen unidos como amigos, familiares o como comunidad. Los centros de ‘higiene’ se centran en cultivar un estilo de vida saludable, de modo que nos inspiremos a pasar tiempo significativo juntos. Explicarle a uno que no es danés es como tratar de explicarle la sensación que siente cuando entra en una atmósfera de unión, belleza natural simplista y calma sensorial. Cuando tiene la impresión de que se toma el cuidado de hacer que todos se sientan bien y cuidados, y parte de un todo más grande, sabe que el aire mágico de la higiene ha descendido sobre usted. No es simplemente una impresión estética que causa un tipo de felicidad eufórica, sino que abarca un rico elemento social y espiritual.

Meik Wiking, CEO del Happiness Research Institute en Copenhague, ha pasado años investigando la magia detrás de la “buena vida” de los daneses, concentrándose en cualidades como el bienestar, la convivencia y compartiendo tiempo con familiares y amigos en un Ambiente sereno e higgelig (acogedor). En su libro El pequeño libro de Hygge: la manera danesa de vivir bien, escribe: “Mientras más satisfechas están las personas con sus relaciones sociales, más felices son en general … el factor de la relación suele ser el mejor factor para predecir si las personas son felices. o no ”(59).

Al intentar medir la felicidad, Wiking comparte que no puede preguntar directamente a las personas qué felices están, sino que les pregunta qué tan satisfechos están con sus relaciones sociales. Wiking también destaca que “la clave para comprender los altos niveles de bienestar en Dinamarca es la capacidad del modelo de bienestar para reducir el riesgo, la incertidumbre y la ansiedad entre sus ciudadanos y para prevenir la infelicidad extrema” (9).

El reciente polvo en los medios de comunicación con respecto al estilo de vida y la sociedad daneses revela una brecha enorme en las actitudes entre las culturas. Los daneses valoran claramente el bien del conjunto y están dispuestos a pagar impuestos para garantizar que todos tengan la oportunidad de prosperar. Este énfasis en la relación y la comunidad parece ser un elemento vital en sus niveles de felicidad. Si eso es “socialismo de la magdalena” tendremos una docena por favor!

Referencias

http://worldhappiness.report/ed/2018/

Meik Wiking, El Pequeño Libro de Hygge. La manera danesa de vivir bien. Nueva York: Harper Collins, 2017.