EgyptAir: ¿Y ahora qué?

Cuando ocurre un evento terrible como el accidente de EgyptAir, nuestra respuesta emocional puede dificultar, incluso temporalmente, mantener un pensamiento equilibrado.

Imaginar cómo era para las personas en el avión EgyptAir desencadena hormonas del estrés, que hacen que la imaginación parezca real. Típicamente, producimos la experiencia imaginaria más terrible que podemos. Luego, consideramos lo que imaginamos como legítimo al pensar "Realmente sucedió". No. No lo hizo. Aunque el avión se estrelló, no conocemos la experiencia de ninguna persona a bordo.

Para empeorar las cosas, hacemos la tragedia sobre nosotros mismos. ¿Cómo nos sentiríamos en ese avión? Se liberan más hormonas del estrés. Cuando la capacidad de distinguir la imaginación de la realidad se colapsa por completo, la imaginación nos arrastra y experimentamos el horrible suceso como si nos hubiera sucedido a nosotros.

Tomemos un descanso:

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• No estábamos en el vuelo EgyptAir. Necesitamos separarnos de eso.

Volvamos a la realidad:

• Incluyendo el terrorismo, estamos tan seguros en un vuelo de costa a costa, o en un vuelo transoceánico, ya que estamos manejando tres millas hasta el supermercado. No hay razón para renunciar a ir al supermercado. Necesitamos pan, verduras y leche. No hay razón para dejar de volar. Necesitamos tener una vida.

Para una lectura adicional, vaya a https://www.psychologytoday.com/blog/conquer-fear-flying/201512/fear-can-make-you-believe-the-worst-will-happen-how

Las técnicas que siguen pensando de manera equilibrada y la angustia autogenerada controlada se detallan en SOAR: The Breakthrough Treatment for Fear of Flying.

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Aunque la causa no se determinará pronto, aún podemos obtener un cierto grado de cierre. La causa es terrorismo o técnica.

1. Si se trata de terrorismo, es algo con lo que ya nos estamos ocupando, y lo trataremos durante un tiempo.
2. Si es técnico, se desarrollará rápidamente una solución. Dado que un A320 despega en algún lugar del mundo cada pocos segundos, y solo raramente se cuelga, cualquier problema técnico que pueda haber causado el accidente es raro de tomar en consideración cuando se toma una decisión de vuelo.

Ya sea terrorista o técnico, este accidente no debería ser un factor cuando considere tomar un vuelo.