PREGUNTA
Hola,
He buscado en el blog y aunque he visto muchos consejos para amigos de personas deprimidas, no veo mucho para quienes han sido o son la persona que está deprimida.
Tuve un momento muy difícil en el último año que involucró la ruptura de mi matrimonio y un desliz en el peor episodio de depresión. Afortunadamente, recibo una gran ayuda para mi depresión y me siento mucho mejor.
Durante el último año, mi mejor amigo de veinte años se volvió más inseguro e insolidario que todos los que conozco y nuestra amistad se ha desvanecido. Una gran parte del problema es que ella está en una relación intermitente con un hombre controlador y físicamente abusivo.
Mientras traté de ayudarla a dejarlo y estar allí para ella tanto como sea posible, finalmente tuve que retroceder de una manera importante porque estaba lidiando con mis propios problemas. Además, cuando ella está con él, se vuelve extremadamente inestable: rompe planes, le miente a todos y no puede manejar ninguna crítica a su comportamiento. Cuando se van, ella quiere que todos le perdonen y olviden su mal comportamiento sin una disculpa. Simplemente no puedo soportarlo más.
Cuando traté de pedir más apoyo durante mi depresión, ella me dijo que era una puta difícil y que tenía que esforzarme más.
Para rematar el drama, mientras estaba en medio de toda la depresión terminé muy borracho y durmiendo con una de sus ex en una fiesta. Ella se enteró y me dijo cosas realmente horribles al respecto, mientras se negaba a reconocer que estaba en un lugar realmente oscuro y acaba de cometer un error.
Literalmente dijo que soy una puta, y no merezco amigos y debería suicidarme. Créanme cuando digo que me doy cuenta de que cometí un error y el primer paso que tomé fue DETENER el consumo excesivo de alcohol, lo que ha significado alejarme de mi grupo principal de amigos (ya que esa es su principal actividad social).
Siento que en esta situación ella realmente me está manteniendo a un nivel más alto que el que ella alguna vez tiene (es decir, se ha emborrachado y se ha acostado con alguien que no debería tener muchas veces)
Supongo que mi pregunta es: ¿esta amistad es irreparable? ¿Cómo averiguo si incluso quiero repararlo? Ella todavía está con el novio abusivo y me pregunto si alguna vez terminará ella se convertirá en la persona que conocía antes. ¿Puedes reparar una amistad con alguien que se niega a reconocer que ellos también tienen la culpa de las cosas que sucedieron?
Firmado, Amy
RESPONDER
Hola Amy,
Es genial que hayas buscado ayuda para tu depresión y te sientas mejor. Quitarse de las situaciones sociales alimentadas por el alcohol es un buen paso, también.
La depresión puede afectar tantos aspectos de la vida de una persona, incluidas sus amistades. Un amigo deprimido puede no tener suficiente energía o interés para estar con otras personas, incluso con amigos cercanos. Alguien que está deprimido también puede estar triste, ensimismado y difícil de encontrar. Y, a veces, la depresión se asocia con el uso indebido de alcohol y / u otras drogas en un esfuerzo por "automedicarse".
Desafortunadamente, parece que tu amigo estaba lidiando simultáneamente con un conjunto diferente de problemas que le impidieron brindarte el apoyo que podrías esperar de un amigo cercano. Además, ella le dice que simplemente "intente más", lo que sugiere que ella realmente no entendía las profundidades y la desesperación de la depresión, y que tan inmovilizadora puede ser.
Comprensiblemente, cuando dos amigos están muy necesitados y sufren al mismo tiempo, puede ser difícil para ellos estar allí el uno para el otro.
Re: El problema de acostarse con su "ex": aunque estabas deprimido y bebías cuando esto sucedió, ella aún puede hacerte responsable de tu comportamiento. Parece que el incidente fue muy doloroso para ella. Aunque ella puede haberse emborrachado y haber dormido con otras personas, lo que le dolió en este caso fue "con quién" terminaste durmiendo. Si quieres mantener una amistad, debes disculparte por tu comportamiento sin invocar el historial de tu amigo. No es relevante.
Como dice que su amigo todavía está involucrado en una relación abusiva que afecta su amistad de muchas maneras negativas, es posible que deba alejarse de la amistad hasta que se libere de esta relación. De hecho, dado que la amistad siempre parece tan tumultuosa e insatisfactoria, es posible que desee considerar sus motivaciones para continuarla.
Una forma en que puede ayudar a esta persona que era su amiga es dirigiéndola a los recursos comunitarios de violencia doméstica que pueden ser de ayuda para ella. Mientras tanto, para su propio beneficio, debe comenzar a cultivar otras amistades que sean menos drenantes y dramáticas.
No parece que ninguno de ustedes haya tenido la culpa, per se. Probablemente ambos hicieron lo mejor que pudieron bajo las circunstancias.
Espero que esto ayude.
Mejor, Irene
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