Darnos a nosotros mismos es darnos a nosotros mismos

Dar, no invertir

Fuente: aliceabc0 / pixabay

“El amor perfecto y consciente es cuando amas a alguien tan completamente que solo deseas la autorrealización de tu amada. Que se les da el espacio y los medios para descubrir quiénes son sin pensar en la reciprocidad o la recompensa por uno mismo “. ~ AE Orage

Linda: Se ha dicho que para hacer feliz a alguien, disminuye sus deseos en lugar de aumentar sus posesiones. Piénselo un momento y vea si esto no tiene sentido para usted. Me lo hace a mi

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Y sin embargo, como tantas otras buenas ideas, a menudo me encuentro incapaz de practicar lo que creo. Pocos de nosotros discutiríamos con afirmaciones como “el dinero no puede traer felicidad“, “es más bendecido dar que recibir” y “las mejores cosas de la vida son gratis”.

Tal vez ni siquiera nos sentimos capaces de un amor consciente y perfecto, y por lo tanto, renunciamos a intentarlo incluso antes de comenzar. Sostenernos como capaces de crear un gran amor puede ser el desafío más difícil de todos.

Para estar dispuestos a vernos a nosotros mismos con la capacidad de un amor profundo, podemos encontrar la intención y el compromiso de emprender el viaje. En el proceso, descubrimos las partes pequeñas, egoístas y mezquinas de nosotros mismos con las que podemos tratar. Podemos crecer; podemos cambiar. Si nos damos cuenta de cuánto está en juego, encontramos la motivación para continuar la práctica de la generosidad.

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Tal vez creemos que lo que tenemos que dar no es de la más alta calidad. Nos juzgamos a nosotros mismos como inadecuados. Para citar a Gandhi: “Aunque lo que tienes que dar puede parecer insignificante, es muy importante que lo des algo”.

Necesitamos seguir con la idea de que somos suficientes y que lo que tenemos es valioso para nuestro socio, y continuar dando incluso cuando tenemos dudas. Podemos quedar atrapados en nuestras propias creencias limitadas, y eventualmente tener suficiente evidencia del valor de nuestra contribución para que tengamos fe en nosotros mismos.

Cuando cultivamos el amor maduro, ya no estamos dando para volver. La relación como negocio es para aquellos que aún no han descubierto el poder de la generosidad, donde les damos nuestro amor de una manera pura, sin preocuparse por el retorno de la inversión. Es la forma de ser que se cultiva con intención deliberada.

La práctica de la generosidad es una forma de arte para ser cultivada con el tiempo. Nos volvemos sabios cuando entendemos que las grandes relaciones solo se crean cuando nuestro ser pequeño, asustado y autoindulgente cede ante la generosidad abundante. Se requiere autodisciplina cuando queremos complacernos para seguir nuestro camino. Ver el panorama general y lo felices que ambos podemos ser a largo plazo cuando practicamos la entrega sin auto propio nos inspira a estirar los límites de nuestra capacidad.

La práctica no es para la finura del corazón, porque la necesidad de satisfacer nuestros deseos sensoriales es tan fuerte y convincente que a menudo nos encontramos optando por placeres inmediatos y temporales y preocupaciones materialistas. Dulces como los placeres sensoriales pueden ser físicos, emocionales o mentales, la dulzura siempre es breve, demasiado breve para un placer duradero. Y tratar de encadenar estos eventos agradables juntos simplemente resulta en que seamos consumidos en una búsqueda interminable y finalmente insatisfactoria de gratificación eterna. Queremos hacer nuestro trabajo.

No podemos extender la duración de estos placeres temporales, por lo que nos esforzamos por cerrar las brechas entre ellos para crear una impresión de estimulación continua. Vivir de esta manera nos deja sin aliento y agotados, victimizados por nuestros incansables deseos.

Nuestro desafío puede ser menos una cuestión de crear exitosamente experiencias placenteras y más una cuestión de aprender a desvincularse de la necesidad compulsiva de hacerlo. Muchos de nosotros podemos ser adictos a sentirnos bien, lo que significa que aún no hemos aprendido a vivir o incluso a valorar los espacios intermedios.

¿Qué podemos hacer en esos momentos de aburrimiento, desesperación, resentimiento, autocompasión, confusión y los estados mentales llamados “negativos”, que no sean huir de ellos? ¿Podemos aprender a liberarnos del implacable control de nuestras adicciones al placer constante y nuestra adicción a la abstinencia del dolor?

En lugar de retirarnos de lo que nos parece desagradable, podemos aprender a cultivar y traer una conciencia acogedora a cada momento de desarrollo de nuestras vidas. Tal postura ayuda a cultivar un profundo respeto y gratitud por cada una de las experiencias con las que la vida nos presenta.

Podemos comenzar a ver cómo ninguna experiencia es inferior o superior a ninguna otra. En el esquema más amplio, es nuestra capacidad de abrirnos por completo a todas las experiencias que mejoran nuestra capacidad para una vida gozosa. Esto nos permite ver el vaso medio lleno, no medio vacío, y ver nuestras vidas desde una actitud de gratitud y aprecio.

Todos los días, podemos cultivar una mente receptiva y abierta. Podemos desarrollar la capacidad de estar completamente presentes con nosotros mismos y las personas en nuestras vidas. Nuestro mayor regalo compartido es el espacio para tocar la alegría y la riqueza de la vida plenamente vivida. Darse ese regalo a ti mismo se lo da a los demás.

En tu conexión con ellos desde el lugar de esta presencia, se produce una experiencia maravillosa, más profunda y más sostenible que cualquier cosa que los placeres sensoriales puedan ofrecer. Podemos elegir la bendición de una vida plenamente vivida. Hay alegría y gratitud disponible para aquellos de nosotros que tenemos el coraje de llevar un corazón abierto a todos los momentos únicos de la vida.

En un mundo tan inundado de sufrimiento, sea lo que sea lo que cualquiera de nosotros pueda dar a otros, ya sea el tiempo, las posesiones, el cuidado o la atención, es un regalo que de una manera pequeña pero importante nos enriquece a todos.