Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo.
Soy un comprador insuficiente (a diferencia de un comprador excesivo ). Eso significa que tengo problemas para comprar cosas, incluso cosas que realmente necesito, como una solución para lentes de contacto. Cuando compro, compro lo menos posible (aunque esto significa que tengo que volver a comprar en poco tiempo). A menudo postergo la compra de artículos de temporada esenciales, como mitones, hasta finales de la temporada. Utilizo cosas por mucho tiempo, más allá del punto en el que se agotaron o agotaron. Claro, un par de pantalones viejos son buenos, pero en algún momento, realmente necesito un nuevo cepillo de dientes.
Como vendedor de bajos recursos , he desarrollado algunas resoluciones para ayudarme a comprar, y la más importante de estas resoluciones es comprar cosas necesarias . Me obligo a parar en la farmacia para recoger los suministros que necesito. Probé a comprar tres tubos de pasta de dientes, no solo uno. Me pregunto si tenemos un suministro de emergencia de cereales y bombillas. Me pregunto: "¿ Necesito esto?" Y, si lo hago, lo compro (o al menos se supone que debo comprarlo) sin decir: "Tomaré esto en otro momento".
Como escribió Samuel Johnson, "vivir en la perpetua necesidad de pequeñas cosas es un estado, no de tortura, sino de constante enojo". No es divertido estar en una casa que constantemente se está quedando sin papel higiénico.
Los compradores excesivos , por supuesto, tienen el problema opuesto. Pasan demasiado tiempo y dinero comprando cosas que realmente no necesitan. "Podemos usar eso." "Esto podría ser útil." "Eso sería un buen regalo … para alguien".
Para los compradores en exceso, la resolución de "Comprar cosas necesarias" también es útil, porque les recuerda preguntar: "¿De verdad necesito esto? ¿Ahora mismo? ¿O simplemente creo que podría necesitarlo?
Para saber si eres un comprador insuficiente o un comprador excesivo, haz este cuestionario.
¿Qué hay de tí? ¿Tienes que esforzarte para hacer compras o para detenerte?
* Desafío Felicidad 2010 : para aquellos de ustedes que siguen el Desafío del Proyecto Felicidad 2010, para hacer de 2010 un año más feliz, el enfoque de este mes es la Energía . La resolución de la semana pasada fue: "Dormir más". ¿Intentó seguir esa resolución? ¿Ayudó a aumentar tu felicidad?
La resolución de esta semana es hacer más ejercicio . ¡Empieza pequeño! ¡Ser realista!
Si quieres leer más sobre esta resolución, mira …
Nueve consejos para mantenerse motivado para hacer ejercicio.
Cuestionario: ¿Es probable que abandone el ejercicio?
Once consejos para apegarse a un horario de ejercicio regular.
Si eres nuevo, aquí tienes información sobre el Desafío Felicidad 2010 (o mira el video introductorio). ¡Nunca es tarde para empezar! No estás detrás, salta ahora mismo, regístrate aquí. Para obtener más ideas, consulte el sitio del Proyecto Felicidad en el Día de la Mujer.
* Estaba interesado en leer este artículo sobre Gimundo, la evolución puede favorecer la supervivencia de los más amables.
* Cuando escribo, tengo dos personajes imaginarios en mi cabeza. Uno es el lector hostil, que me ataca y critica; el otro es el lector ideal, que entiende todo lo que estoy tratando de expresar. Desde que salió The Happiness Project la semana pasada, tuve la suerte de contar con varios revisores del segundo campamento, como esta reseña de Terry Hong en Christian Science Monitor. Como escritor, es emocionante ver una reacción como esta.
