La lucha contra el cáncer es un trabajo difícil. La enfermedad no solo afecta a un cuerpo enfermo, sino que los tratamientos modernos a menudo incluyen efectos secundarios que pueden hacer que la curación sea aún más desafiante . El insomnio es uno de esos efectos secundarios.
Veo a muchos pacientes que han pasado por un tratamiento contra el cáncer solo para quedar con insomnio crónico. De hecho, hasta un tercio de todos los pacientes con cáncer desarrollan problemas de sueño durante el tratamiento que luego pueden persistir durante años, incluso después de que el cáncer haya remitido. Lamentablemente, el insomnio no entra en remisión también. El insomnio se hace cargo de la vida de estos pacientes por muchas razones, incluido el estrés causado por su enfermedad y los cambios en los patrones de sueño regulares causados por sus tratamientos.
Pero hay esperanza. Se está llevando a cabo un nuevo estudio en un programa de investigación con sede en Alberta, Canadá, para ayudar a esos pacientes a obtener el control que desean sobre su vida de sueño. Se llama I-CAN Sleep (abreviatura de Individuos con insomnio y CANcer), y es el primer estudio canadiense en evaluar las técnicas de mejora del sueño específicamente diseñadas para pacientes con cáncer y sobrevivientes .
¿Por qué es esto necesario? Bien, considere lo siguiente:
El quid de este estudio examina dos áreas relacionadas con el sueño:
Creo que el estudio mostrará que las técnicas que he estado respaldando durante años son útiles . Después de todo, son la esencia de la medicina del sueño mente-cuerpo. Ejemplos incluyen:
Tenga en cuenta que todas estas estrategias son no invasivas, libres de drogas y gratuitas . Algo que normalmente no se puede decir de todas esas semanas y meses agotadores de abordar una enfermedad tan aterradora y severa como el cáncer con la medicina tradicional.
También me atrevería a adivinar que aquellos pacientes que puedan regresar con éxito una noche de descanso obtendrán más que un sueño profundo. Capturarán más salud. Más vitalidad y energía. Y definitivamente más vida.
Para obtener más información sobre el programa I-CAN Sleep, llame al 1-877-SLEEP40.
Dulces sueños,
Michael J. Breus, PhD
El Sleep Doctor ™
www.thesleepdoctor.com