8 Diferencias cruciales entre el orgullo saludable y el insalubre

Siempre he considerado el orgullo como un rasgo humano saludable, relacionándolo favorablemente con la automotivación, la confianza, el respeto y la aceptación. Pero obviamente la Biblia lo ve de manera diferente, etiquetándolo como uno de los 7 pecados capitales. Entonces, ¿podría haber un "mal orgullo", pero también un "buen orgullo", sin las connotaciones negativas de los primeros? Además, ¿podría existir orgullo a lo largo de un continuo? Como en, el orgullo es positivo hasta cierto nivel, pero más allá de eso es maligno. O podría ser que el mal orgullo -llamémoslo "orgullo insalubre" – no sea un exceso de "orgullo saludable" (o "demasiado de algo bueno"), sino una faceta diferente de la personalidad en conjunto?

Personalmente, creo que hay dos tipos distintos de orgullo, en lugar de grados de orgullo. Y en este post, dibujaré algunos contrastes agudos entre estos dos tipos.

Irónicamente, el orgullo podría compararse con una fantástica espada de doble filo, con una punta de goma inofensiva en un extremo y una cuchilla destructora y afilada en el otro. Y (permaneciendo con esta metáfora) el lado punzante y punzante puede "cortar" a otros fácilmente, y dañar las relaciones hasta el "punto" que son irreparables.

Consideremos en detalle las marcadas diferencias entre el orgullo saludable y el insalubre, que con demasiada frecuencia se pasan por alto en la literatura. Aunque el orgullo bueno y el malo representan aspectos fundamentales de la personalidad humana, realmente no han recibido tanta atención crítica como merecen. Y el hecho de que el término se aplique tan a menudo a uno u otro tipo de orgullo sin que el autor especifique explícitamente a qué tipo se está refiriendo indica claramente cuán importante -para mayor claridad- se distinguen lúcidamente el uno del otro.

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Como Thomas Scheff, Ph.D., enfatiza (en su publicación de Psychology Today "El orgullo genuino NO VA antes de la caída"): "El idioma inglés, en particular, confunde el orgullo auténtico con lo que podría llamarse orgullo falso o egoísmo. . . [y] hasta el punto de que contamina el significado positivo del orgullo ".

Entonces, aquí hay 8 características clave de esta característica de la personalidad que pueden considerarse saludables (o, a menudo designadas, verdaderas , auténticas o genuinas ), frente a la forma de orgullo que regularmente se considera no saludable (o falso , malo , arrogante o arrogante ). Y debo agregar que, a pesar de que he tratado de mantener estas diferencias distintas entre sí, existe una superposición considerable entre ellas. Varias descripciones podrían encajar en una categoría distinta a la que yo (de forma un tanto arbitraria) les puse.

1. El orgullo saludable tiene que ver con la confianza en uno mismo, reflejando una actitud intrínsecamente motivadora de "puedo hacerlo". Aquellos con tanto orgullo encuentran que sus logros son muy satisfactorios y realmente creen que "nada tiene tanto éxito como el éxito". El placer que les brinda el logro de las cosas, o simplemente el manejo eficaz de ellas, las hace estar ansiosas de seguir los logros individuales.

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Sin embargo, aquellos con un orgullo no saludable pueden ser igualmente incentivados para tener éxito, pero las dinámicas que gobiernan su motivación difieren marcadamente. Están desorientados para tener éxito, y repetidamente, porque no pueden interiorizar los triunfos individuales. Si quieren mantener su confianza en sí mismos, deben constantemente "probarse" a sí mismos, y no solo a sí mismos, sino también a los demás.

La razón de sus luchas constantes es que en el fondo de la duda de sí mismo, o sentimientos de vergüenza, que plagaron a la mayoría de ellos mientras crecían, aun así, aunque bajo la superficie de la conciencia, continúan perturbándolos. A modo de compensación (o de hecho, sobrecompensación ), es probable que su marca de confianza parezca arrogante o " torpe " . Y esa es una reacción pronunciada a lo que los psicoanalistas aluden como "lesión narcisista" (es decir, no sentirse amados por sus cuidadores simplemente por lo que eran, sino solo por la calidad de su desempeño, que, típicamente, debía ser superlativo).

2. El orgullo saludable representa una noción positiva de autoestima, y ​​se basa en una historia en la que el esfuerzo personal y el gasto de energía condujeron al éxito. Y un factor importante en el logro de tales individuos es que no están satisfechos con un desempeño mediocre, esforzándose en hacer lo mejor que hay en ellos. Por eso su sentido de autoestima merece ser visto como "ganado".

Frente a esto, está el orgullo no saludable, que representa una evaluación demasiado favorable de uno mismo, basada en darse demasiado crédito por los logros que, por lo general, pueden ser bastante modestos. Tal sobrevaloración de las habilidades o los logros de uno también puede relacionarse con atribuirse a uno mismo éxitos que pertenecen tanto (o más) a otros involucrados en cualquier tarea o proyecto que se completó con éxito.

Las personas con orgullo saludable realmente se sienten bien consigo mismas. Y eso explica por qué ese orgullo se asocia rutinariamente con alta (aunque no artificialmente alta) autoestima. Contraste esto con la elevada autoestima de las personas con orgullo enfermizo, que finalmente es falso ya que está inflado y es fácilmente perforado por la crítica, lo que a su vez puede conducir a la defensa poderosamente exagerada de la ira o la ira.

Debajo de todas sus profesiones de superioridad hay una inseguridad que les hace prácticamente imposible admitir cuando están equivocados, o decir que lo sienten, y que les resulta demasiado fácil sentirse atacados por otros. (En este sentido, el lector podría desear leer un post anterior al mío llamado "Nuestros Egos: ¿Necesitan Fortalecimiento o Reducción?". Aquí distingo entre "egos fuertes", pertenecientes a aquellos con orgullo saludable, vs. "Grandes egos", retratando la variedad insalubre de orgullo.)

3. El orgullo saludable se expresa de manera asertiva, y con frecuencia se transmite implícitamente. Es una afirmación tranquila y segura de las propias capacidades. Por el contrario, el orgullo insalubre es una declaración mucho más agresiva y explícita, no de competencia propiamente dicha, sino de superioridad personal. Frecuentemente toma la forma de menospreciar a los demás, o menospreciarlos, mientras que el orgullo saludable no se trata de anunciar ninguna supremacía, o "especialidad", sino simplemente demostrar las habilidades auténticas de uno.

De ello se deduce que las personas con un orgullo saludable tienen relaciones mucho más satisfactorias y satisfactorias que aquellos con un tipo poco saludable. Porque prefieren trabajar con otros, no en contra de ellos. Más cooperativos, confiados y modestos en sus tratos, también son mucho más afables y agradables-vs. la manera dogmática, dictatorial, defensiva y distante de aquellos con orgullo insalubre.

4. Estrechamente relacionado con lo anterior, el orgullo saludable no tiene nada que ver con una comparación ventajosa (y con frecuencia injusta) con los demás, mientras que una persona con orgullo poco saludable se jacta regularmente de sus logros (a menudo exagerados). "¡Miren lo que hice!" Podrían ser sus palabras, o su sentimiento, con la clara implicación de que nadie más podría haber hecho tal cosa, o haberlo hecho en cualquier parte también. Para ellos, no se trata de hacer su mejor esfuerzo, sino de hacer las cosas mejor que nadie.

Por el contrario, una persona con un sano orgullo podría decir: "Me siento realmente bien de haber estado preparado para abordar esto, y salió mucho mejor de lo que podría haber esperado", quizás incluso agregue: "No creo que podría haberlo hecho". lo hice todo por mi cuenta, así que debo reconocer no solo a los que vinieron antes que a mí, sino también a aquellos que me ofrecieron sugerencias concretas cuando aún estaba aprendiendo cómo hacerlo ".

5. Como Jessica Tracy, Ph.D. ha observado en Take Pride (2016), el orgullo saludable es auténtico . Es una estimación precisa y realista de las propias capacidades, mientras que lo que Tracy y otros académicos llaman orgullo "arrodillado" huele a afirmaciones hiperbólicas o distorsionadas sobre las capacidades de uno. Como tal, las personas con este orgullo "falso" se dan a presumir y jactarse, y ejemplifican la deshonestidad, la arrogancia y la presunción. Este autoengrandecimiento, o mejor dicho, grandiosidad , es, de hecho, el núcleo de lo que la mayoría de los profesionales considera que destaca un trastorno narcisista de la personalidad.

Además, tales narcisistas pueden sentirse obligados a intentar cosas que van más allá de su capacidad para alcanzarlas, ya que requieren tanto la adulación que proviene de hacer algo que otros quizás ni se atrevan a intentar. Y esta es una de las razones por las que las personas con un orgullo no saludable fracasan con más frecuencia en sus esfuerzos (demasiado ambiciosos) que aquellos con un orgullo más saludable, más realista y "restringido". Conducidos narcisísticamente para darse cuenta de su supuesta perfección, su mejor juicio se ve perjudicado, como lo es la aceptación de sus limitaciones innatas.

6. Según lo entienden los expertos, el orgullo saludable se relaciona con la actuación pro-social de una persona (por ejemplo, ver Kaufman, 2012). Por el contrario, el orgullo no saludable se vincula con lo que generalmente se considera comportamientos antagónicos, antisociales o que rompen reglas. El individuo anterior alienta y galvaniza a otros, sobre todo porque es probable que digan: "¡Si puedo hacer esto, tú también puedes!" Pero uno dotado (¿afligido?) con orgullo insano implicaría, o proclamaría abiertamente, que lo que hicieron solo podría haber sido hecho por ellos y desalentar activamente a otros de seguir su ejemplo. Por muy competitivos que sean, prefieren que los demás no compitan con ellos.

Las personalidades autoritarias, desafortunadamente tan comunes en posiciones de liderazgo, son esencialmente intimidantes. Suponiendo que sepan más que nadie, su perspectiva moralmente miope se caracteriza por su arrogancia moral y la creencia de que solo ellos tienen la fuerza -o, una vez más, la superioridad- para controlar las vidas de los demás. Y, con demasiada frecuencia, su mandato los lleva a asumir un papel vanagloriosamente auto-enriquecedor que alimenta aún más su ego ingobernable y (podría añadir) insaciable .

7. Aquellos con un orgullo saludable motivan e inspiran a otros a tomar la iniciativa y unirse a ellos. No tanto "codician" sus éxitos como demuestran el deseo de compartirlos. Como tal, otros gravitan hacia ellos, ya que rara vez se sienten amenazados o intimidados en su compañía.

Compare esto con las personas con orgullo poco saludable, que tienden a "señor" sobre los demás. No quieren compartir sus éxitos, sino más bien hacer todo lo posible para asegurarse de que nadie "traspase" de ellos. De hecho, en su hostilidad general hacia los demás, es mucho más probable que inicien juicios contra cualquiera a quien sospechen que "roban" lo que les pertenece exclusivamente. Como resultado de todo esto, si ganan adeptos, es principalmente porque otros son manipulados, intimidados o forzados a seguirlos.

8. Finalmente, el orgullo saludable -a diferencia de la variedad no saludable- no es egocéntrico. Y es por eso que aquellos con tanto orgullo pueden enorgullecerse no solo en sus propios logros sino también en los de los demás. Pueden estar orgullosos de sus hijos, su cónyuge, padres, amigos, estudiantes, cualquier persona a la que identifiquen como que demuestren la capacidad de avanzar, u otros, haciendo su mejor esfuerzo.

Además, nunca estarían orgullosos de alguien solo porque ganaron la lotería, porque eso sería solo una cuestión de suerte. Pero para cualquiera que lucha para superar un impedimento, o que hizo sacrificios en el esfuerzo total para hacer algo notable, ahora eso sería motivo de orgullo para ellos. . . y celebrar el potencial humano laudatorio para trascender, mediante pura fuerza de voluntad y determinación, elementos disuasivos típicos para lograr algo realmente sobresaliente.

Dado que aquellos con orgullo poco saludable comúnmente tienen personalidades narcisistas, aquí hay algunos comentarios complementarios que he publicado sobre tales individuos:

"Lo que los narcisistas realmente quieren, y nunca pueden obtener"

"La mordida del vampiro: Víctimas de narcisistas hablan"

"9 citas ilustrativas sobre narcisistas y por qué"

"6 signos de narcisismo de los que quizás no sepas" [que en realidad fueron "virales": a la fecha de hoy, se recibieron más de 1,4 millones de visitas]

"Narcisismo: por qué es tan desenfrenado en política"

"El dilema del narcisista: pueden prepararlo, pero. . "

"Nuestros Egos: ¿Necesitan Fortalecimiento o Reducción?"

"Indignación y extravagancia: en la popularidad de Trump" (Partes 2 y 3)

"LeBron James: la fabricación de un narcisista" (partes 1 y 2)

"Realidad como una película de terror: El caso de la morada de sudor mortal" (Partes 1 y 2, centrado en James Arthur Ray).

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Para ver otras publicaciones que he hecho para Psychology Today en línea, sobre una amplia variedad de temas psicológicos, haga clic aquí.

© 2016 Leon F. Seltzer, Ph.D. Todos los derechos reservados.

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