10 ideas que te pueden dar una mejor vida sexual

Fuente: Photographee.eu/Shutterstock

Muchas personas quieren tener mejores relaciones sexuales en sus relaciones. Déjame ver si puedo ayudar. Primero, esto es lo que no necesita: juguetes nuevos y elegantes, nuevas posiciones o un nuevo cuerpo. No hay nada necesariamente erróneo en ninguno de estos, pero si hay problemas en la arquitectura de sus relaciones, autoimagen, estilo de comunicación o sentido de derecho, puede apostar que los juguetes, las posiciones y las dietas no ayudarán a ninguno de esos .

¿Qué significa mejorar el sexo: orgasmos más grandes? ¿Sexo más frecuente que no disfrutas especialmente? ¿Más socios? ¿Las actividades tabú que tienen un gran valor simbólico, pero que no son especialmente agradables? ¿Conseguir golpear más fuerte, cuando te golpean no es tu preferencia en primer lugar?

No.

En cambio, mejorar el sexo significa estar más relajado; sentirse competente; confiando en tu pareja; centrándose en los sentimientos en su cuerpo; y organizar la logística del dormitorio (temperatura, limpieza, privacidad, etc.) para maximizar su comodidad. Con eso me importa, esto es lo que realmente puedes hacer para mejorar tu sexo:

• Ayudando a los animales traumatizados con "abrazos, drogas y opciones"
• Por qué todavía no me gustan los eventos de diversidad
• La negación y el arriesgado negocio de lo desconocido
• Una disculpa global en nombre de los médicos en todas partes
• ¿Cuál es el secreto del valor y la resistencia de Hillary Clinton?

1. A menos que no pueda concebir, use un método anticonceptivo confiable cuando tenga relaciones sexuales.

La retirada, la esperanza y "no creemos que seamos fértiles" no son métodos confiables. Considera la vasectomía. NO afecta la erección o la eyaculación, NO PUEDE; no tiene nada que ver con tu pene. Considere los métodos hormonales que no son la píldora, como los implantes o los inyectables. Funcionan, son indoloros y no te hacen subir de peso. O considere un DIU. Puedes conseguir uno y olvidarte durante años.

Todos estos métodos son milagros modernos.

• Por qué la Mente de Alyssa Coco es "como un reloj ardiente"
• Por qué elijo una palabra de Año Nuevo (y por qué debería, también!)
• Siete lecciones que aprendí en terapia con hombres
• Obama, Psicólogo en Jefe Positivo
• Tímido, sensible, introvertido … y narcisista?

2. Tenga en cuenta que las personas heterosexuales sienten curiosidad acerca del sexo entre personas del mismo sexo.

No solo son curiosos, sino que también pueden disfrutar de ver pornografía del mismo sexo, fantasear sobre tener sexo del mismo sexo e incluso besarse o tener sexo oral con alguien del mismo sexo. Los heterosexuales como este no necesitan una categoría especial; solo son heterosexuales.

3. ¿Preguntas? Pregúntale a tu médico

Ofrezca voluntariamente información sobre la cual su médico no pregunta: que usted no es monógamo (y tal vez su pareja no lo sepa), o que fume mucho marihuana, o que odie la forma en que su esposo huele, o que culmine solo por sexo.

¿No cree que su médico se siente cómodo hablando de sexo? Consigue otro doctor

4. Si tu pareja sexual rechaza una actividad particular que deseas …

Discutirlo unos días después. Ya sea besándose con la lengua delante de sus padres, tríos, uno de ustedes usando una venda en los ojos, u otra cosa, descubra si es un total "no, gracias" hasta el final de los tiempos, o si alguna vez lo hará eventualmente. Si es el primero, entonces tal vez no vuelva a preguntar por otros años.

Además, pregúntale qué es lo indeseado de la actividad no deseada. No exija justificación, solo solicite información. Puede haber otras actividades que pueda hacer para obtener lo que desea, sin darle a su pareja lo que no quiere. Por ejemplo, puede que no le importe hacer algo tabú, simplemente no quiere dolor físico, o hacerlo en público, o cuando tiene un resfriado.

5. Lubricante, lubricante, lubricante.

Cada vez que tienes relaciones sexuales, relaciones sexuales o no. No esperes hasta que lo "necesites". No lo necesita; lo usa porque hace que el sexo sea más agradable. Y guárdelo en la mesa de noche, no en el baño (a menos que tenga sexo en el baño). Y si sus hijos lo encuentran y preguntan al respecto, diga la verdad sobre lo que es.

6. Si estás en terapia, di la verdad.

Eso incluye "Me temo que me juzgarás", "No he sido del todo sincero en las sesiones anteriores" y "Creo que eres sexy" o "No me gustas" (¡o ambas cosas!) si eso es verdad También incluye "No me gusta esta terapia" o "Esta terapia no está funcionando", si es verdad. Los buenos terapeutas pueden manejar cada uno de estos. Si su terapeuta no puede, necesita un nuevo terapeuta.

7. Si estás molesto por el uso de pornografía de tu pareja, sé curioso, no autojustificado.

Aprende algo nuevo sobre él o ella. Pregunte por qué miran lo que hacen. Pregunte si quieren representar lo que ven. Si dicen que no, créales. Y luego memoriza estos hechos:

• La mayoría del porno no es violento.
• La mayoría de las pornográficas muestran que las mujeres disfrutan de la satisfacción que la mayoría de las mujeres (y hombres) desean del sexo.
• Desde que la pornografía en internet inundó a los EE. UU., Las tasas de abuso sexual y abuso sexual infantil han disminuido, de acuerdo con el FBI y el Centro de Investigación de Crímenes Contra Niños.

8. Besar más.

No es para "juegos previos", es por placer. Es lo más íntimo que la mayoría de la gente hace en la cama. Sí, más íntimo que el coito. Muchos de nosotros hemos tenido relaciones sexuales cuando no nos sentimos cerca de alguien, pero ¿alguna vez has besado a alguien con quien estás enojado? No, así de íntimo es el beso apasionado.

9. No tengas relaciones sexuales cuando no quieras.

No necesitas una buena razón, aunque si no quieres tener sexo probablemente tengas uno. En general, es mejor decir la verdad sobre por qué, tal vez todavía estás enojado con el ayer, o te masturbaste esta tarde, o si estás demasiado preocupado por tu trabajo o por tu hijo, o simplemente sabes que te lastimará la espalda. mucho. No le debes sexo a nadie, ni siquiera a una persona maravillosa que estaría muy agradecida. Por otro lado, si eres ambivalente, no dudes en ofrecer condiciones: "Estoy realmente cansado, así que si haces la mayor parte del trabajo y no me importa si no alcanzo el clímax y no lo hacemos" besa mucho, seguro ".

10. Seleccione sus actividades según el tipo de experiencia que desea tener.

Cuando escribo en mi libro Sexual Intelligence, el sexo no se trata de lo que hacen los cuerpos: se trata de cómo se siente la gente. También lo hacen las cosas sexuales que te harán sentir de la manera en que quieres sentirte -cercana, grácil, traviesa o segura-, no lo que piensas que implica el "sexo real" o el "sexo normal" o el "sexo genial".